सोरियाटिक गठिया के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए

Psoriatic गठिया (PsA) एक ऐसी स्थिति है जो गठिया के सूजन, दर्द वाले जोड़ों को सोरायसिस के साथ जोड़ती है। सोरायसिस आमतौर पर त्वचा और खोपड़ी पर खुजली, पपड़ीदार, फीका पड़ा हुआ पैच दिखाई देता है।

लगभग 8 मिलियन अमेरिकियों को सोरायसिस है, और इनमें से 30 प्रतिशत तक लोग PsA विकसित करते हैं। PsA हल्का या गंभीर हो सकता है और इसमें एक या कई जोड़ शामिल हो सकते हैं।

यदि आपको या किसी प्रियजन को PsA का निदान मिला है, तो आपके मन में यह प्रश्न हो सकता है कि इस स्थिति के साथ जीवन कैसा है ।

प्सोरिअटिक गठिया के लक्षण क्या हैं?

पीएसए के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। वे हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। कभी-कभी आपकी स्थिति में सुधार होगा और आप कुछ समय के लिए बेहतर महसूस करेंगे। दूसरी बार आपके लक्षण खराब हो सकते हैं। आपके लक्षण आपके पीएसए के प्रकार पर भी निर्भर करते हैं।

पीएसए के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• आपके शरीर के एक या दोनों तरफ सूजे हुए, कोमल जोड़
• सुबह की जकड़न
• सूजी हुई उंगलियां और पैर की उंगलियां
• दर्दनाक मांसपेशियों और tendons
• पपड़ीदार त्वचा के धब्बे, जो जोड़ों के दर्द के बढ़ने पर खराब हो सकते हैं
• परतदार खोपड़ी
• थकान
• कील ठोकना
• अपने नाखून को नाखून के बिस्तर से अलग करना
• आँखों का लाल होना
• आंखों में दर्द ( यूवेइटिस )

स्पॉन्डिलाइटिस PsA, विशेष रूप से, निम्नलिखित लक्षण भी पैदा कर सकता है:

• रीढ़ की हड्डी में दर्द और जकड़न
• आपके में दर्द, सूजन और कमजोरी:
  • कूल्हों
  • घुटनों
  • एड़ियों
  • पैर
  • कोहनी
  • हाथ
  • कलाई
  • अन्य जोड़
  • सूजे हुए पैर की उंगलियां या उंगलियां

• कूल्हों
• घुटनों
• एड़ियों
• पैर
• कोहनी
• हाथ
• कलाई
• अन्य जोड़
• सूजे हुए पैर की उंगलियां या उंगलियां

सममित PsA आपके शरीर के दोनों ओर के पांच या अधिक जोड़ों को प्रभावित करता है। असममित PsA पांच से कम जोड़ों को प्रभावित करता है, लेकिन वे विपरीत दिशा में हो सकते हैं।

सोरियाटिक गठिया म्यूटिलन गठिया का एक दुर्लभ रूप है जो आपके जोड़ों को विकृत करता है। यह प्रभावित उंगलियों और पैर की उंगलियों को छोटा कर सकता है। डिस्टल पीएसए आपकी उंगलियों और पैर की उंगलियों के अंतिम जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण बनता है।

कुछ प्सोरिअटिक गठिया के लक्षणों की तस्वीरें

सोराटिक गठिया का क्या कारण बनता है?

पीएसए में, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके जोड़ों और त्वचा पर हमला करती है। डॉक्टर निश्चित रूप से नहीं जानते कि इन हमलों का कारण क्या है। उन्हें लगता है कि यह जीन और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन से उपजा है।

पीएसए परिवारों में चलता है। इस स्थिति वाले लगभग 40 प्रतिशत लोगों में PsA वाले एक या अधिक रिश्तेदार होते हैं। पर्यावरण में कुछ आमतौर पर उन लोगों के लिए बीमारी को ट्रिगर करता है जिनमें पीएसए विकसित करने की प्रवृत्ति होती है। यह एक वायरस, अत्यधिक तनाव या चोट हो सकता है।

सोराटिक गठिया का इलाज कैसे किया जाता है?

PsA उपचार का लक्ष्य त्वचा पर लाल चकत्ते और जोड़ों की सूजन जैसे लक्षणों में सुधार करना है।

2018 में जारी दिशानिर्देश "ट्रीट टू टार्गेट" दृष्टिकोण की सलाह देते हैं, जो किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर आधारित है। एक विशिष्ट उपचार लक्ष्य और प्रगति को मापने का तरीका निर्धारित किया जाता है, फिर एक डॉक्टर उपचार का चयन करने के लिए आपके साथ काम करता है।

आपके पास उपचार के कई अलग-अलग विकल्प हैं। एक विशिष्ट उपचार योजना में निम्नलिखित में से एक या अधिक शामिल होंगे:

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs)

ये दवाएं जोड़ों के दर्द और सूजन को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) विकल्पों में इबुप्रोफेन (एडविल) और नेप्रोक्सन (एलेव) शामिल हैं। यदि ओटीसी विकल्प प्रभावी नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर उच्च खुराक में एनएसएआईडी लिख सकता है।

यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो NSAIDs निम्न कारण हो सकते हैं:

• पेट में जलन
• पेट से खून बहना
• दिल का दौरा
• आघात
• जिगर और गुर्दे की क्षति

रोग-संशोधित एंटीरहायमैटिक ड्रग्स (डीएमएआरडीएस)

ये दवाएं जोड़ों की क्षति को रोकने और PsA की प्रगति को धीमा करने के लिए सूजन को कम करती हैं। उन्हें मौखिक, इंजेक्शन, या जलसेक सहित विभिन्न मार्गों द्वारा प्रशासित किया जा सकता है।

सबसे अधिक निर्धारित DMARD में शामिल हैं:

• मेथोट्रेक्सेट (ट्रेक्सल)
• लेफ्लुनामाइड (अरवा)
• सल्फासालजीन (एज़ुल्फिडाइन)

Apremilast ( Otezla ) एक नया DMARD है जिसे मौखिक रूप से लिया जाता है। यह सूजन में शामिल एक एंजाइम फॉस्फोडिएस्टरेज़ 4 को अवरुद्ध करके काम करता है।

डीएमएआरडी के दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• यकृत को होने वाले नुकसान
• अस्थि मज्जा दमन
• फेफड़ों में संक्रमण

बायोलॉजिक्स

Psoriatic रोग के उपचार के लिए वर्तमान में पाँच प्रकार की जैविक दवाएं हैं। वे शरीर में लक्षित और अवरोध (अवरुद्ध या कम) के अनुसार वर्गीकृत होते हैं:

• ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर-अल्फा (TNF- अल्फा) अवरोधक:
  • adalimumab ( Humira )
  • सर्टोलिज़ुमैब ( सिमज़िया )
  • गोलिमैटेब (सिम्पोनी)
  • एटैनरसेप्ट ( एनब्रेल )
  • इन्फ्लिक्सिमाब ( रेमीकेड )
• इंटरल्यूकिन 12 और 23 (IL-12/23) अवरोधक:
  • ustekinumab ( Stelara )
• इंटरल्यूकिन 17 (IL-17) अवरोधक
  • सेकुकिनुमाब ( कोसेंटेक्स )
  • ixekizumab ( ताल्त्ज़ )
• इंटरल्यूकिन 23 (IL-23) अवरोधक
  • गुसेलकुमाब ( ट्रेमफ्या )
• टी-सेल अवरोधक
  • abatacept ( ओरेंसिया )

• adalimumab ( Humira )
• सर्टोलिज़ुमैब ( सिमज़िया )
• गोलिमैटेब (सिम्पोनी)
• एटैनरसेप्ट ( एनब्रेल )
• इन्फ्लिक्सिमाब ( रेमीकेड )

• ustekinumab ( Stelara )

• सेकुकिनुमाब ( कोसेंटेक्स )

• ixekizumab ( ताल्त्ज़ )

• गुसेलकुमाब ( ट्रेमफ्या )

• abatacept ( ओरेंसिया )

नवंबर 2018 में जारी उपचार दिशानिर्देशों के अनुसार, इन दवाओं को प्रथम-पंक्ति उपचार के रूप में अनुशंसित किया जाता है।

आप अपनी त्वचा के नीचे या एक जलसेक के रूप में एक इंजेक्शन के माध्यम से जीवविज्ञान प्राप्त करते हैं। क्योंकि ये दवाएं आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कम कर देती हैं, वे गंभीर संक्रमण के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं। अन्य दुष्प्रभावों में मतली और दस्त शामिल हैं।

'स्टेरॉयड

ये दवाएं सूजन को कम कर सकती हैं। PsA के लिए, उन्हें आमतौर पर प्रभावित जोड़ों में इंजेक्ट किया जाता है। साइड इफेक्ट्स में दर्द और जोड़ों के संक्रमण का थोड़ा जोखिम शामिल है।

प्रतिरक्षादमनकारियों

एज़ैथियोप्रिन (इमरान) और साइक्लोस्पोरिन ( गेंग्राफ ) जैसी दवाएं पीएसए में अति सक्रिय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को शांत करती हैं, खासकर सोरायसिस के लक्षणों के लिए। टीएनएफ-अल्फा इनहिबिटर उपलब्ध होने के कारण अब उनका उपयोग अक्सर नहीं किया जाता है। क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को कमजोर करते हैं, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स संक्रमण के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

सामयिक उपचार

क्रीम, जैल, लोशन और मलहम PsA के खुजली वाले रैश से राहत दिला सकते हैं। ये उपचार काउंटर पर और नुस्खे के साथ उपलब्ध हैं।

विकल्पों में शामिल हैं:

• एंथ्रेलिन
• कैल्सीट्रियोल या कैलिस्पोट्रिएन, जो विटामिन डी-3 के रूप हैं
• चिरायता का तेजाब
• स्टेरॉयड क्रीम
• tazarotene, जो विटामिन ए का व्युत्पन्न है

लाइट थेरेपी और अन्य पीएसए दवाएं

सोरायसिस त्वचा पर चकत्ते के इलाज के लिए लाइट थेरेपी दवा का उपयोग करती है, इसके बाद तेज रोशनी के संपर्क में आती है।

कुछ अन्य दवाएं भी पीएसए के लक्षणों का इलाज करती हैं। इनमें सेकुकिनुमाब (कोसेंटेक्स) और उस्टेकिनुमाब ( स्टेलारा ) शामिल हैं। इन दवाओं को आपकी त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। स्टेलारा एक चेतावनी के साथ आता है कि यह संक्रमण और कैंसर के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

क्या जीवनशैली में बदलाव सोराटिक गठिया के लक्षणों को कम कर सकता है?

अपने लक्षणों को सुधारने में मदद के लिए आप घर पर कुछ चीजें कर सकते हैं:

यदि आप कर सकते हैं तो व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें

अपने जोड़ों को हिलाने से कठोरता कम हो सकती है। प्रति दिन कम से कम 30 मिनट के लिए सक्रिय रहने से आपको अतिरिक्त वजन कम करने में मदद मिलेगी और आपको अधिक ऊर्जा मिलेगी। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके जोड़ों के लिए किस प्रकार का व्यायाम सबसे सुरक्षित है।

दौड़ने या टेनिस खेलने जैसे उच्च प्रभाव वाले व्यायामों की तुलना में बाइक चलाना, चलना, तैरना और अन्य पानी के व्यायाम जोड़ों पर अधिक कोमल होते हैं।

शराब सीमित करें और धूम्रपान छोड़ दें

धूम्रपान आपके जोड़ों के साथ-साथ आपके शरीर के बाकी हिस्सों के लिए भी हानिकारक है। छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श, दवा या निकोटीन प्रतिस्थापन के बारे में पूछें।

साथ ही शराब का सेवन सीमित करें। यह कुछ PsA दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।

तनाव से छुटकारा

तनाव और तनाव गठिया के फ्लेरेस को और भी बदतर बना सकते हैं। अपने मन और शरीर को शांत करने के लिए ध्यान करें, योग का अभ्यास करें या अन्य तनाव-राहत तकनीकों का प्रयास करें।

गर्म और ठंडे पैक का प्रयोग करें

गर्म सेक और गर्म पैक मांसपेशियों के दर्द को कम कर सकते हैं। कोल्ड पैक आपके जोड़ों के दर्द को भी कम कर सकते हैं।

अपने जोड़ों की सुरक्षा के लिए आगे बढ़ें

अपनी उंगलियों के बजाय अपने शरीर से दरवाजे खोलें। भारी वस्तुओं को दोनों हाथों से उठाएं। ढक्कन खोलने के लिए जार ओपनर्स का प्रयोग करें।

प्राकृतिक पूरक और मसालों पर विचार करें

ओमेगा -3 फैटी एसिड में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। कई सप्लीमेंट्स में पाए जाने वाले ये हेल्दी फैट जोड़ों में सूजन और जकड़न को कम करते हैं।

जबकि शोध से पता चलता है कि स्वास्थ्य लाभ हैं, खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) पूरक की शुद्धता या गुणवत्ता की निगरानी नहीं करता है। पूरक लेने शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

हल्दी, एक शक्तिशाली मसाला, विरोधी भड़काऊ गुणों की एक खुराक भी प्रदान करता है और सूजन और पीएसए फ्लेयर-अप को कम करने में मदद कर सकता है। हल्दी को किसी भी डिश में डाला जा सकता है। कुछ लोग इसे चाय या लट्टे में भी मिलाते हैं, जैसे सुनहरा दूध ।

प्सोरिअटिक गठिया आहार

जबकि कोई एकल भोजन या आहार PsA को ठीक नहीं करेगा, पोषक तत्वों से भरपूर और संतुलित आहार सूजन को कम करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। आपके आहार में सहायक परिवर्तन लंबे समय में आपके जोड़ों और शरीर के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं।

संक्षेप में, अधिक ताजे फल और सब्जियां खाएं। वे सूजन को कम करने और आपके वजन को प्रबंधित करने में मदद करते हैं। अधिक वजन उन जोड़ों पर अधिक दबाव डालता है जो पहले से ही दर्द कर रहे हैं। चीनी और वसा को सीमित करें, जो भड़काऊ हैं। मछली, बीज और नट्स जैसे स्वस्थ वसा के स्रोतों पर जोर दें।

सोरियाटिक गठिया के प्रकार

पीएसए पांच प्रकार के होते हैं।

सममित पीएसए

यह प्रकार आपके शरीर के दोनों किनारों पर समान जोड़ों को प्रभावित करता है, उदाहरण के लिए, आपके बाएं और दाएं दोनों घुटने। लक्षण रूमेटोइड गठिया (आरए) के समान हो सकते हैं।

सममित पीएसए हल्का होता है और आरए की तुलना में कम संयुक्त विकृति का कारण बनता है। लेकिन सममित PsA अक्षम किया जा सकता है। PsA वाले लगभग आधे लोगों में यह प्रकार होता है।

असममित PsA

यह आपके शरीर के एक तरफ के जोड़ या जोड़ों को प्रभावित करता है। आपके जोड़ों में दर्द हो सकता है और वे लाल हो सकते हैं। असममित PsA आमतौर पर हल्का होता है। यह पीएसए वाले लगभग 35 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है।

डिस्टल इंटरफैंगल प्रमुख PsA

इस प्रकार में आपके नाखूनों के सबसे करीब के जोड़ शामिल होते हैं। इन्हें दूरस्थ जोड़ों के रूप में जाना जाता है।

स्पॉन्डिलाइटिस PsA

इस प्रकार के PsA में आपकी रीढ़ शामिल होती है। आपकी गर्दन से लेकर आपकी पीठ के निचले हिस्से तक की पूरी रीढ़ प्रभावित हो सकती है। यह आंदोलन को बहुत दर्दनाक बना सकता है। आपके हाथ, पैर, पैर, हाथ और कूल्हे भी प्रभावित हो सकते हैं।

प्सोरिअटिक गठिया mutilans

यह एक गंभीर, विकृत प्रकार का PsA है। PsA वाले लगभग 5 प्रतिशत लोगों में यह प्रकार होता है। Psoriatic गठिया म्यूटिलन आमतौर पर आपके हाथों और पैरों को प्रभावित करता है। इससे आपकी गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द भी हो सकता है।

प्सोरिअटिक गठिया के चरण

PsA इस स्थिति से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति के लिए समान पथ का अनुसरण नहीं करता है। कुछ लोगों में केवल हल्के लक्षण हो सकते हैं और उनके जोड़ों पर सीमित प्रभाव पड़ सकता है। दूसरों के लिए, संयुक्त विकृति और हड्डी का विस्तार अंततः हो सकता है।

यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों कुछ लोगों को रोग के तेजी से बढ़ने का अनुभव होता है और अन्य को नहीं। लेकिन शीघ्र निदान और उपचार दर्द को कम करने और जोड़ों को होने वाले नुकसान को धीमा करने में मदद कर सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि जैसे ही आप PsA की ओर संकेत करने वाले संकेतों या लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, आप अपने डॉक्टर से बात करें।

प्रारंभिक चरण पीएसए

इस गठिया के शुरुआती चरणों में, आप जोड़ों में सूजन और गति की कम सीमा जैसे हल्के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। ये लक्षण उसी समय हो सकते हैं जब आप सोरायसिस त्वचा के घावों को विकसित करते हैं, या वे वर्षों बाद हो सकते हैं।

NSAIDs विशिष्ट उपचार हैं। ये दवाएं दर्द और लक्षणों को कम करती हैं, लेकिन वे PsA को धीमा नहीं करती हैं।

मध्यम पीएसए

आपके पास पीएसए के प्रकार के आधार पर, मध्यम या मध्यम चरण में बिगड़ते लक्षण दिखाई देंगे जिनके लिए अधिक प्रगतिशील उपचार की आवश्यकता होती है, जैसे डीएमएआरडी और बायोलॉजिक्स। ये दवाएं लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। वे क्षति की प्रगति को धीमा करने में भी मदद कर सकते हैं।

लेट-स्टेज PsA

इस बिंदु पर, हड्डी के ऊतक बहुत अधिक प्रभावित होते हैं। संयुक्त विकृति और हड्डी वृद्धि की संभावना है। उपचार का उद्देश्य लक्षणों को कम करना और बिगड़ती जटिलताओं को रोकना है।

प्सोरिअटिक गठिया का निदान

पीएसए का निदान करने के लिए, आपके डॉक्टर को इमेजिंग और रक्त परीक्षण के साथ गठिया के अन्य कारणों, जैसे आरए और गाउट का पता लगाना होगा।

ये इमेजिंग परीक्षण जोड़ों और अन्य ऊतकों को नुकसान की तलाश करते हैं:

• एक्स-रे। ये हड्डियों और जोड़ों में सूजन और क्षति की जांच करते हैं। यह क्षति अन्य प्रकार के गठिया की तुलना में PsA में भिन्न होती है।
• एमआरआई। रेडियो तरंगें और मजबूत चुम्बक आपके शरीर के अंदर की छवियां बनाते हैं। ये छवियां आपके डॉक्टर को जोड़, कण्डरा, या लिगामेंट क्षति की जांच करने में मदद कर सकती हैं।
• सीटी स्कैन और अल्ट्रासाउंड। ये डॉक्टरों को यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि PsA कितना उन्नत है और जोड़ कितनी बुरी तरह प्रभावित हैं।

इन पदार्थों के लिए रक्त परीक्षण आपके शरीर में मौजूद किसी भी सूजन का आकलन करने में मदद करते हैं:

• सी - रिएक्टिव प्रोटीन। यह एक ऐसा पदार्थ है जो आपके शरीर में सूजन होने पर आपका लीवर बनाता है।
• लालरक्तकण अवसादन दर। इससे पता चलता है कि आपके शरीर में कितनी सूजन है। लेकिन यह निर्धारित नहीं कर सकता कि सूजन पीएसए या अन्य संभावित कारणों से है या नहीं।
• रुमेटी कारक (आरएफ)। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इस स्वप्रतिपिंड का उत्पादन करती है। यह आमतौर पर आरए में मौजूद होता है लेकिन पीएसए में नकारात्मक होता है। एक आरएफ रक्त परीक्षण आपके डॉक्टर को यह बताने में मदद कर सकता है कि आपके पास पीएसए या आरए है या नहीं।
• संयुक्त द्रव। एक आर्थ्रोसेंटेसिस आपके घुटने या अन्य जोड़ से थोड़ी मात्रा में तरल निकालता है। यदि यूरिक एसिड क्रिस्टल द्रव में हैं, तो आपको PsA के बजाय गाउट हो सकता है। एक संस्कृति द्रव परीक्षण संक्रमण या सेप्सिस से इंकार कर सकता है।
• लाल रक्त कोशिकाओं। पीएसए वाले लोगों में एनीमिया से कम लाल रक्त कोशिका की गिनती आम है।

कोई एकल रक्त या इमेजिंग परीक्षण यह निर्धारित नहीं कर सकता है कि आपके पास PsA है या नहीं। आपका डॉक्टर अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए परीक्षणों के संयोजन का उपयोग करता है।

प्सोरिअटिक गठिया के लिए जोखिम कारक

आपको PsA मिलने की अधिक संभावना है यदि आप:

• सोरायसिस है
• PsA के साथ माता-पिता या भाई-बहन हों
• 30 से 50 वर्ष की आयु के बीच हैं (हालाँकि बच्चे भी इसे प्राप्त कर सकते हैं)
• गला खराब हो गया है
• एचआईवी है

PsA आपको उन जटिलताओं के जोखिम में डालता है जिनमें शामिल हैं:

• प्सोरिअटिक गठिया mutilans
• नेत्र समस्याएं, जैसे नेत्रश्लेष्मलाशोथ या यूवेइटिस
• हृदवाहिनी रोग

एक सोराटिक गठिया भड़कना क्या ट्रिगर कर सकता है?

PsA भड़कने से स्थिति कुछ समय के लिए खराब हो जाती है। कुछ चीजें पीएसए फ्लेयर्स को बंद कर सकती हैं। हर किसी के ट्रिगर अलग होते हैं।

अपने ट्रिगर्स जानने के लिए, एक लक्षण डायरी रखें। प्रत्येक दिन, अपने लक्षणों को लिखें और जब वे शुरू हुए तो आप क्या कर रहे थे। यह भी ध्यान दें कि क्या आपने अपनी दिनचर्या में कुछ बदला है, जैसे कि यदि आपने कोई नई दवा लेना शुरू किया है।

आम PsA ट्रिगर में शामिल हैं:

• संक्रमण, जैसे स्ट्रेप गले और ऊपरी श्वसन संक्रमण
• चोट, कट, खुरचनी या धूप की कालिमा जैसी चोटें
• शुष्क त्वचा
• तनाव
• ठंडा, शुष्क मौसम
• धूम्रपान
• ज़्यादा पीना
• तनाव
• अधिक वज़न
• दवाएं, जैसे लिथियम, बीटा-ब्लॉकर्स और मलेरिया-रोधी दवाएं

यद्यपि आप इन सभी ट्रिगर्स से बच नहीं सकते हैं, आप तनाव को प्रबंधित करने, धूम्रपान बंद करने और शराब का सेवन कम करने का प्रयास कर सकते हैं।

अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप पीएसए के लक्षणों को दूर करने के लिए ज्ञात कोई दवा लेते हैं। यदि हां, तो आप एक नई दवा पर स्विच करना चाह सकते हैं।

सोरियाटिक गठिया बनाम रूमेटोइड गठिया

पीएसए और आरए कई प्रकार के गठिया में से दो हैं। जबकि वे एक सामान्य नाम और कई समान लक्षण साझा कर सकते हैं, विभिन्न अंतर्निहित कारक उनके कारण होते हैं।

PsA सोरायसिस वाले लोगों में होता है। यह एक त्वचा की स्थिति है जो त्वचा की सतह पर घाव और पपड़ीदार धब्बे का कारण बनती है।

आरए एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर है। यह तब होता है जब शरीर गलती से जोड़ों को अस्तर करने वाले ऊतकों पर हमला करता है। यह सूजन और अंततः दर्द और जोड़ों के विनाश का कारण बनता है।

पीएसए पुरुषों और महिलाओं में लगभग समान रूप से होता है, लेकिन महिलाओं में आरए विकसित होने की संभावना अधिक होती है। अधिकांश व्यक्तियों के लिए पीएसए अक्सर पहली बार 30 से 50 वर्ष की आयु के बीच दिखाई देता है। आरए आमतौर पर पहले मध्यम आयु में थोड़ी देर बाद विकसित होता है।

अपने शुरुआती चरणों में, PsA और RA दोनों में कई समान लक्षण होते हैं। इनमें दर्द, सूजन और जोड़ों में अकड़न शामिल हैं। जैसे-जैसे स्थितियां आगे बढ़ती हैं, यह स्पष्ट हो सकता है कि आपकी कौन सी स्थिति है।

सौभाग्य से, निदान करने के लिए डॉक्टर को गठिया की प्रगति की प्रतीक्षा नहीं करनी पड़ेगी। रक्त और इमेजिंग परीक्षण आपके डॉक्टर को यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि कौन सी स्थिति आपके जोड़ों को प्रभावित कर रही है।

आउटलुक

सबका नजरिया अलग होता है। कुछ लोगों में बहुत हल्के लक्षण होते हैं जो केवल समय-समय पर समस्या पैदा करते हैं। दूसरों में अधिक गंभीर और दुर्बल करने वाले लक्षण होते हैं।

आपके लक्षण जितने गंभीर होंगे, उतना ही अधिक PsA आपके आस-पास रहने की क्षमता को प्रभावित करेगा। जिन लोगों के जोड़ों में बहुत अधिक क्षति होती है, उनके लिए चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना और अन्य दैनिक गतिविधियाँ करना कठिन हो सकता है।

आपका दृष्टिकोण प्रभावित होगा यदि:

• आपको कम उम्र में PsA का पता चला था।
• निदान मिलने पर आपकी स्थिति गंभीर थी।
• आपकी बहुत सी त्वचा रैशेज से ढकी हुई है।
• आपके परिवार में कुछ लोगों के पास PsA है।

अपने दृष्टिकोण को बेहतर बनाने के लिए, अपने चिकित्सक द्वारा बताए गए उपचार का पालन करें। आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले को खोजने के लिए आपको एक से अधिक दवाओं की कोशिश करनी पड़ सकती है।

इस लेख को स्पेनिश में पढ़ें।