मोक्सीबस्टन एक प्रकार की पारंपरिक चीनी दवा है। इसमें आपके शरीर के मेरिडियन और एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर या उसके पास, मोक्सा, एक शंकु या पिसी हुई मुगवॉर्ट पत्तियों से बनी छड़ी शामिल है।
चिकित्सकों का मानना है कि परिणामी गर्मी इन बिंदुओं को उत्तेजित करने में मदद करती है और आपके शरीर में क्यूई (ऊर्जा) के प्रवाह में सुधार करती है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धतियों के अनुसार, यह बढ़ा हुआ क्यूई परिसंचरण पुराने दर्द से लेकर पाचन संबंधी समस्याओं तक कई स्वास्थ्य समस्याओं में मदद कर सकता है।
मोक्सीबस्टन के बारे में और जानने के लिए पढ़ें, जिसमें यह कैसे किया जाता है और इसके पीछे के शोध शामिल हैं।
यह कैसे किया जाता है?
मोक्सीबस्टन को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से लगाया जा सकता है।
डायरेक्ट मोक्सीबस्टन में, मोक्सा कोन उपचार बिंदु पर आपके शरीर पर टिका होता है। प्रैक्टिशनर शंकु को रोशन करता है और इसे धीरे-धीरे जलने देता है जब तक कि आपकी त्वचा लाल न होने लगे। एक बार जब आप गर्मी महसूस करना शुरू कर देते हैं, तो अभ्यासी इसे हटा देता है।
मोक्सा को एक्यूपंक्चर सुई पर भी रखा जा सकता है और प्रज्वलित किया जा सकता है। यह बुझने तक सुई पर जलता रहता है। गर्मी सुई के माध्यम से एक्यूपंक्चर बिंदु तक जाती है।
अप्रत्यक्ष मोक्सीबस्टन अधिक सामान्यतः प्रचलित है। यह एक सुरक्षित विकल्प भी है, क्योंकि जलता हुआ मोक्सा वास्तव में आपकी त्वचा को नहीं छूता है। इसके बजाय, अभ्यासी इसे आपके शरीर से लगभग एक इंच दूर रखेगा। आपकी त्वचा के लाल और गर्म हो जाने पर वे इसे हटा देंगे।
अप्रत्यक्ष मोक्सीबस्टन की एक अन्य विधि शंकु और आपकी त्वचा के बीच नमक या लहसुन की एक इन्सुलेट परत का उपयोग करती है। एक अन्य विकल्प में, "मोक्सा बॉक्स" को मोक्सा से भरा जा सकता है, प्रज्वलित किया जा सकता है और शरीर पर रखा जा सकता है।
क्या मैं इसे खुद कर सकता हूँ?
मोक्सीबस्टन पारंपरिक रूप से एक कुशल चिकित्सक द्वारा किया जाता है।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किसी को कैसे खोजा जाए, तो अपने क्षेत्र में एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक की तलाश करके अपनी खोज शुरू करने पर विचार करें। मोक्सीबस्टन अक्सर एक्यूपंक्चर के साथ किया जाता है, और कुछ एक्यूपंक्चरिस्ट मोक्सीबस्टन भी करते हैं।
आप अपने दम पर अप्रत्यक्ष मोक्सीबस्टन की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन यह सबसे सुरक्षित है कि एक पेशेवर आपको पहले एक प्रदर्शन दे। वे आपको न केवल खुद को जलाए बिना इसे करने का तरीका दिखा सकते हैं, बल्कि आपकी आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सर्वोत्तम क्षेत्र भी दिखा सकते हैं।
क्या यह वास्तव में एक ब्रीच बेबी को चालू करने में मदद कर सकता है?
मोक्सीबस्टन शायद ब्रीच प्रस्तुति में मदद करने के वैकल्पिक तरीके के लिए जाना जाता है। यह तब होता है जब एक बच्चा जन्म नहर में पहले पैर रखता है, जो जन्म प्रक्रिया को और अधिक कठिन बना देता है।
यह आमतौर पर लगभग 34 सप्ताह में अप्रत्यक्ष मोक्सीबस्टन के साथ एक एक्यूपंक्चर बिंदु के आसपास किया जाता है जिसे यूरिनरी ब्लैडर 67 कहा जाता है, जिसे कभी-कभी ज़ियिन कहा जाता है या यिन तक पहुंच जाता है। यह स्थान आपके पिंकी टो के बाहरी भाग पर स्थित है।
सुरक्षा और प्रभावशीलता के लिए, यह किसी पेशेवर द्वारा किया जाना सबसे अच्छा है। कुछ अस्पतालों, विशेष रूप से यूनाइटेड किंगडम में, यहां तक कि एक्यूपंक्चर और मोक्सीबस्टन में प्रशिक्षित कर्मचारियों पर दाई और प्रसूति विशेषज्ञ भी हैं। एक्यूपंक्चर चिकित्सकों को भी आपके राज्य द्वारा लाइसेंस प्राप्त होना चाहिए।
ब्रीच प्रस्तुति के लिए मोक्सीबस्टन पर अध्ययन की 2018 की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि कुछ सबूत हैं कि यह काम कर सकता है। लेकिन समीक्षा लेखकों ने यह भी नोट किया कि इस विषय पर अभी भी उच्च गुणवत्ता वाले शोध का एक टन नहीं है।
लोग इसका और क्या उपयोग करते हैं?
लोग कई अन्य मुद्दों के लिए मोक्सीबस्टन का उपयोग करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- जठरांत्र संबंधी समस्याएं, जैसे दस्त, बृहदांत्रशोथ, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, और कब्ज
- मासिक धर्म ऐंठन
- दर्द, गठिया से दर्द, जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द और पुराने दर्द सहित
- कैंसर से संबंधित मतली
- मूत्र असंयम
- उपजाऊपन
- अस्थमा के लक्षण
- खुजली
- थकान
- सर्दी और फ्लू की रोकथाम
समीक्षाओं के 2010 के मूल्यांकन में मोक्सीबस्टन के उपयोग पर ध्यान दिया गया:
- नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
- कैंसर
- स्ट्रोक पुनर्वास
- उच्च रक्त चाप
- दर्द
- पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण
लेखकों ने नोट किया कि लगभग हर समीक्षा के परस्पर विरोधी परिणाम थे। इसके शीर्ष पर, उन्होंने यह भी नोट किया कि अधिकांश अध्ययनों में अन्य समस्याएं भी थीं, जिनमें छोटे नमूने के आकार और पूर्वाग्रह को कम करने के उपायों की कमी शामिल थी।
अधिक हाल के अध्ययन अधिक आशाजनक हैं।
घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में दर्द और लक्षण प्रबंधन में मोक्सीबस्टन की प्रभावशीलता के लिए मध्यम प्रमाण हैं। मोक्सीबस्टन को ड्रग थेरेपी और नकली उपचार से तुलना करने वाले अध्ययनों की 2017 की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि मोक्सीबस्टन प्रभावी था।
अतिरिक्त शोध से पता चला है कि एक्यूपंक्चर के साथ मोक्सीबस्टन के संयोजन से ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों में हड्डियों के घनत्व में वृद्धि होती है। निष्कर्ष मोक्सीबस्टन और एक्यूपंक्चर के अध्ययन की 2020 की समीक्षा से हड्डियों का घनत्व बढ़ सकता है और दर्द कम हो सकता है।
क्या कोशिश करना सुरक्षित है?
यदि आप पूरक और एकीकृत उपचार तलाश रहे हैं तो मोक्सीबस्टन एक कोशिश के काबिल हो सकता है, लेकिन कुछ जोखिम हैं।
सबसे बड़ा जोखिम इस बात से आता है कि इस प्रक्रिया में खुद को जलाना कितना आसान है। इस कारण से, अप्रत्यक्ष मोक्सीबस्टन के साथ रहना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आप इसे स्वयं कर रहे हैं। यह जलती हुई मोक्सा और आपकी त्वचा के बीच कुछ जगह की अनुमति देता है।
इसके अलावा, 2014 की समीक्षा ने मोक्सीबस्टन के कुछ संभावित दुष्प्रभावों की पहचान की, जिनमें शामिल हैं:
- मोक्सा से एलर्जी की प्रतिक्रिया
- गले में खराश या मोक्सा के धुएं से खांसी
- मतली और उल्टी
- भ्रूण संकट और समय से पहले जन्म
- त्वचा के काले धब्बे
- बैसल सेल कर्सिनोमा
गर्भावस्था सावधानियांइस समीक्षा में यह भी उल्लेख किया गया है कि ब्रीच प्रस्तुति के लिए मोक्सीबस्टन का उपयोग करने वाली कुछ महिलाओं ने मतली और संकुचन का अनुभव किया। इस वजह से, भ्रूण संकट और समय से पहले जन्म के जोखिम के साथ, एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की देखरेख में मोक्सीबस्टन करना सबसे अच्छा है।
अगर कुछ ठीक नहीं लग रहा है, तो अपने डॉक्टर से भी संपर्क में रहें।
यदि आप इसे घर पर आजमा रहे हैं, तो ध्यान रखें कि कुछ लोगों को मोक्सा के धुएं की गंध भांग के धुएं के समान ही लगती है। यदि आप ऐसे स्थान पर रहते हैं जहां भांग का उपयोग अवैध है, तो यह संभावित रूप से आपके पड़ोसियों या कानून प्रवर्तन के साथ कुछ समस्याएं पैदा कर सकता है।
तल - रेखा
मोक्सीबस्टन पारंपरिक चीनी दवा का एक रूप है जिसका उपयोग लोग विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए करते हैं। अतिरिक्त स्थितियों के लिए वर्तमान में मोक्सीबस्टन पर शोध किया जा रहा है।
यह ब्रीच बेबी को मोड़ने, घुटने के दर्द को कम करने और हड्डियों के घनत्व के निर्माण के लिए एक वैकल्पिक या पूरक विकल्प हो सकता है।
यदि आप मोक्सीबस्टन की कोशिश करना चाहते हैं, तो एक अनुभवी और लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक को ढूंढकर शुरू करें। एक्यूपंक्चर और ओरिएंटल मेडिसिन के लिए राष्ट्रीय प्रमाणन आयोग (एनसीसीएओएम) एक्यूपंक्चर चिकित्सकों के लिए बोर्ड प्रमाणन प्रदान करता है।
आप इसे अपने दम पर आजमा सकते हैं, लेकिन फिर भी इसे पेशेवर रूप से कई बार करना सबसे अच्छा है ताकि आप जान सकें कि इसे सुरक्षित रूप से कैसे करना है।
