स्वस्थ कोशिका, तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य के लिए आपके शरीर को पोटेशियम की आवश्यकता होती है। यह आवश्यक खनिज विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिनमें फल, सब्जियां, मांस, मछली और बीन्स शामिल हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, स्वस्थ वयस्कों को प्रति दिन लगभग 4,700 मिलीग्राम (मिलीग्राम) पोटेशियम की आवश्यकता होती है।
हम में से अधिकांश को अपने आहार में पर्याप्त पोटेशियम नहीं मिलता है। लेकिन बहुत अधिक पोटेशियम प्राप्त करने से संभावित खतरनाक स्थिति हो सकती है जिसे हाइपरकेलेमिया कहा जाता है।
कुछ पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों में यह स्थिति अधिक आम है। यह उच्च पोटेशियम आहार के साथ कुछ दवाएं या पोटेशियम पूरक लेने से भी जुड़ा हुआ है।
आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित कम-पोटेशियम आहार खाने से आपके पोटेशियम के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि आहार में परिवर्तन पर्याप्त नहीं है तो आपका डॉक्टर पोटेशियम बाइंडर नामक दवा भी लिख सकता है।
पोटेशियम बाइंडर्स क्या हैं?
पोटेशियम बाइंडर्स ऐसी दवाएं हैं जो आपकी आंतों में अतिरिक्त पोटेशियम को बांधती हैं। यह अतिरिक्त पोटेशियम तब आपके मल के माध्यम से आपके शरीर से निकाल दिया जाता है।
ये दवाएं अक्सर एक पाउडर में आती हैं जिसे आप पानी में मिलाते हैं और भोजन के साथ पीते हैं। उन्हें कभी-कभी एनीमा के साथ ठीक से लिया जाता है।
विभिन्न सामग्रियों से विभिन्न प्रकार के पोटेशियम बाइंडर बनाए जाते हैं। अपनी दवा के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है। हमेशा कोई अन्य दवा लेने से 6 घंटे पहले या बाद में पोटेशियम बाइंडर लें।
आपका डॉक्टर आपके पोटेशियम के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए अन्य उपायों का सुझाव देगा। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- कम पोटेशियम वाले आहार पर जाना
- किसी भी दवा की खुराक को कम करना या समायोजित करना जो आपके शरीर को पोटेशियम बनाए रखने का कारण बनता है
- अपने मूत्र उत्पादन को बढ़ाने और अतिरिक्त पोटेशियम को बाहर निकालने के लिए एक मूत्रवर्धक निर्धारित करना
- डायलिसिस
पोटेशियम बाइंडर्स के प्रकार
आपके डॉक्टर कई प्रकार के पोटेशियम बाइंडर्स लिख सकते हैं:
- सोडियम पॉलीस्टाइनिन सल्फोनेट (एसपीएस)
- कैल्शियम पॉलीस्टाइनिन सल्फोनेट (सीपीएस)
- पेटीरोमर (वेल्टासा)
- सोडियम ज़िरकोनियम साइक्लोसिलिकेट (ZS-9, लोकेल्मा)
पैटीरोमर और जेडएस-9 नए प्रकार के पोटैशियम बाइंडर हैं। वे अक्सर हृदय रोग के लिए निर्धारित दवाओं के साथ लेने के लिए सुरक्षित हैं जो हाइपरक्लेमिया के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
पोटेशियम बाइंडर साइड इफेक्ट
किसी भी दवा की तरह, पोटेशियम बाइंडर्स के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आम पोटेशियम बाइंडर साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं:
- कब्ज
- दस्त
- उल्टी करना
- जी मिचलाना
- पेट फूलना
- खट्टी डकार
- पेट में दर्द
- पेट में जलन
ये दवाएं आपके कैल्शियम और मैग्नीशियम के स्तर को भी प्रभावित कर सकती हैं। संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
बहुत अधिक पोटेशियम का खतरा क्या है?
मध्यम मात्रा में पोटेशियम आपके शरीर में सेल के कामकाज और आपके दिल में विद्युत सिग्नल के कामकाज का समर्थन करता है। लेकिन अधिक हमेशा बेहतर नहीं होता है।
आपके गुर्दे आपके शरीर में अतिरिक्त पोटेशियम को फ़िल्टर करते हैं और इसे आपके मूत्र में छोड़ देते हैं। आपके गुर्दे की तुलना में अधिक पोटेशियम का सेवन करने से आपके रक्त में हाइपरकेलेमिया या उच्च स्तर का पोटेशियम हो सकता है। यह स्थिति हृदय में विद्युत संकेतों में हस्तक्षेप करती है।
हाइपरकेलेमिया से पीड़ित बहुत से लोग यदि कोई लक्षण देखते हैं तो उन्हें बहुत कम दिखाई देता है। दूसरों को सुन्नता या झुनझुनी, मांसपेशियों में कमजोरी और धीमी या अनियमित नाड़ी का अनुभव हो सकता है। हाइपरकेलेमिया अंततः एक अनियमित दिल की धड़कन का कारण बन सकता है और अगर इसे अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो गंभीर जटिलताएं और मृत्यु हो सकती है।
आपको हाइपरकेलेमिया का अधिक खतरा हो सकता है यदि आपके पास:
- दीर्घकालिक वृक्क रोग
- टाइप 1 मधुमेह
- कोंजेस्टिव दिल विफलता
- यकृत रोग
- अधिवृक्क अपर्याप्तता (जब अधिवृक्क ग्रंथियां पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करती हैं)
यदि आप पोटेशियम की खुराक को उच्च पोटेशियम आहार के साथ जोड़ते हैं तो हाइपरकेलेमिया विकसित करना संभव है। यह स्थिति एसीई इनहिबिटर और बीटा-ब्लॉकर्स जैसी दवाओं से भी जुड़ी हुई है।
आपका डॉक्टर आपके पोटेशियम रक्त स्तर को स्वस्थ श्रेणी में लाने के लिए उपचार की सिफारिश करेगा, आमतौर पर 3.5 और 5.0 मिलीमोल प्रति लीटर (mmol/L) के बीच।
पोटेशियम का अचानक उच्च स्तर दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, मतली या उल्टी का कारण बन सकता है। अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं क्योंकि वे जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं।
टेकअवे
पोटेशियम एक आवश्यक खनिज है जिसकी हमें अपने आहार में आवश्यकता होती है। लेकिन बहुत अधिक मात्रा में लेने से आपके रक्त में पोटेशियम का निर्माण हो सकता है जिसे हाइपरकेलेमिया कहा जाता है। यह स्थिति अधिक सामान्य है यदि आपके पास कुछ पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां हैं या कुछ दवाएं लेते हैं।
Hyperkalemia जीवन के लिए खतरा जटिलताओं को जन्म दे सकता है। बहुत से लोगों में हाइपरकेलेमिया के लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए यदि आपको इस स्थिति का अधिक जोखिम है तो अपने डॉक्टर से बात करें।
हाइपरकेलेमिया भी बहुत इलाज योग्य है। आपका डॉक्टर आपके पोटेशियम के स्तर को स्वस्थ सीमा के भीतर रखने में मदद करने के लिए कम पोटेशियम आहार के साथ पोटेशियम बाइंडर का उपयोग करने की सलाह दे सकता है।
