Fistula adalah komplikasi umum dan parah dari hidup dengan penyakit Crohn. Namun terlepas dari frekuensinya, mereka masih menjadi gejala penyakit radang usus (IBD) yang sedikit dibahas.
Penelitian telah menunjukkan bahwa fistula mempengaruhi hingga 50 persen dari kita yang hidup dengan IBD dalam waktu 20 tahun setelah diagnosis.
Didefinisikan sebagai hubungan abnormal antara dua bagian tubuh, pada orang dengan Crohn, fistula dapat terbentuk di banyak tempat:
- antara vagina dan rektum
- antara usus dan kandung kemih
- antara anus dan kulit
Tergantung pada lokasi, gejalanya bervariasi – dan sementara beberapa fistula kecil dapat diobati dengan antibiotik, banyak yang memerlukan intervensi bedah. Ini biasanya melibatkan fistulotomi, yang merupakan prosedur yang membuka fistula untuk memungkinkannya sembuh dengan benar.
Jika fistula lebih besar, seton (sepotong benang bedah) juga dapat digunakan untuk membantu drainase. Ini biasanya mudah, tetapi proses pemulihan bisa memakan waktu lebih lama.
Setelah mengalami 4 abses, 1 fistula anal, dan 3 operasi sendiri, berikut adalah tips utama saya untuk mengelola kehidupan setelah operasi fistula Anda.
Sabar
Operasi fistula mungkin merupakan prosedur kecil, tetapi kesabaran pasti diperlukan untuk proses pemulihan. Anda mungkin menemukan bahwa luka Anda mengering selama berminggu-minggu setelah operasi, karena akan dibiarkan terbuka untuk membantu penyembuhan.
Karena itu, Anda biasanya perlu dikunjungi oleh perawat yang akan membantu membalut dan membersihkan luka hingga sembuh.
Prosesnya mungkin tampak lambat, tetapi kebanyakan orang dapat kembali bekerja dan sebagian besar aktivitas sehari-hari setelah satu atau dua minggu.
Temukan dukungan online
Ada kelompok komunitas untuk semuanya hari ini, dan itu termasuk pemulihan fistula.
Saya bergabung dengan grup Facebook, Dukungan Abses/Fistula untuk Wanita dan merasa sangat berharga untuk mendapatkan tips tentang segala hal mulai dari mengatasi rasa sakit hingga membersihkan luka saya.
Grup-grup ini dapat membantu Anda merasa tidak terlalu sendirian, dan juga bagus untuk mendapatkan saran dari mereka yang sedikit lebih jauh dalam perjalanan pemulihan mereka untuk mengetahui apa yang diharapkan.
Simpan kit persediaan darurat
Setelah Anda merasa cukup percaya diri untuk menjelajah, kemaslah perlengkapan persediaan untuk menangani keadaan darurat terkait fistula.
Bagi saya, kembali normal itu penting agar saya dapat kembali bekerja setelah beberapa minggu dan melakukan perjalanan singkat dengan mobil.
Paket darurat saya membantu kepercayaan diri saya dan termasuk:
- tisu air tanpa pewangi
- botol semprotan air untuk membersihkan lukaku
- celana dalam cadangan
- kasa medis ekstra, jika pakaian saya perlu dioleskan kembali
Jika Anda berurusan dengan banyak drainase, panty liner organik lembut juga dapat membantu.
Lakukan sitz baths
Mandi sitz adalah mandi dangkal dengan air hangat atau panas yang membersihkan perineum. Ini dapat membantu meringankan ketidaknyamanan, dan pada tahap awal, Anda mungkin ingin mengambil beberapa hari atau setelah setiap buang air besar.
Jika Anda tidak mandi atau sedang bepergian, Anda dapat menggunakan kursi mandi sitz. Ini dengan cerdik cocok di atas dudukan toilet Anda sehingga Anda cukup menambahkan air dan duduk di dalamnya.
Beberapa orang lebih suka menambahkan garam Epsom ke dalam sitz bath mereka juga.
Setelah mandi, tepuk-tepuk area hingga kering dengan lembut daripada menggosoknya, yang dapat memperburuk kulit. Beberapa orang lebih suka menggunakan pengering rambut dengan pengaturan rendah untuk mengeringkan area dengan lembut tanpa iritasi.
Waspadai tanda-tanda infeksi
Dengan fistula, ada risiko infeksi dengan penyembuhan luka terlalu cepat dan menyebabkan abses.
Semakin cepat Anda melihat tanda-tanda ini, semakin mudah mereka dapat diobati. Terkadang, hanya satu dosis antibiotik yang dibutuhkan.
Awasi apakah ada rasa panas, nyeri terbakar atau nanah hijau terus-menerus.
Tanyakan tentang seks yang aman
Seks mungkin menjadi hal terakhir yang Anda pikirkan pada awalnya, tetapi setelah beberapa minggu, biasanya Anda dapat melanjutkan hubungan seksual jika Anda mau.
Anda tidak perlu menunggu lukanya benar-benar sembuh, dan seks dengan seton juga sangat mungkin dilakukan.
Sebaiknya periksakan ke tim medis Anda. Mereka akan dapat memberi tahu Anda saat aman untuk melakukannya.
Jangan panik jika Anda melihat beberapa iritasi
Selama berbulan-bulan setelah operasi, saya akan panik setiap kali saya merasakan sedikit iritasi di tempat luka saya.
Iritasi sebenarnya sangat normal dan itu adalah sesuatu yang terkadang masih saya alami bertahun-tahun kemudian. Jaringan parut dapat terbentuk dari fistulotomi, dan terkadang terasa gatal atau sedikit sakit.
Jika Anda memiliki banyak jaringan parut, dokter mungkin akan menunjukkan beberapa latihan pijatan lembut untuk membantu memecah kulit.
Ketahui pilihan Anda jika operasi tidak berhasil
Kabar baiknya adalah bahwa banyak fistula yang benar-benar sembuh melalui operasi. Namun, tergantung pada lokasi, mereka dapat terulang kembali.
Ada banyak pilihan jika operasi tidak berhasil untuk Anda pada awalnya. Beberapa merasa dapat mengelola untuk hidup dengan fistula mereka dalam jangka panjang, dan mungkin untuk menyimpan satu seton selama bertahun-tahun.
Ada juga banyak pilihan pembedahan yang berbeda jika fistulotomi tidak berhasil pada percobaan pertama. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.
Berolahragalah dengan lembut
Olahraga penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan, tetapi ada baiknya kita kembali ke rutinitas olahraga Anda.
Tergantung pada lokasi fistula Anda, fistula mungkin teriritasi oleh banyak gerakan dan keringat. Karena saya berada di area perianal, saya menemukan latihan kardiovaskular akan membuat area tersebut sakit pada awalnya.
Mulailah dengan latihan berdampak rendah dan secara bertahap tingkatkan hingga latihan yang lebih lama. Saya juga menemukan menggunakan gym sebagai pilihan yang lebih baik daripada berolahraga di luar, karena saya dapat segera menggunakan fasilitas shower setelahnya untuk membersihkan area tersebut.
Luangkan waktu untuk kesehatan mental Anda
Jika saya bisa menawarkan satu nasihat, itu adalah ini.
Bertahun-tahun saya berurusan dengan abses dan fistula benar-benar berdampak pada kesehatan mental saya. Saya merasa seolah-olah hidup saya tertahan dan bahkan percaya bahwa itu adalah kesalahan saya sendiri karena tidak menjaga kebersihan area tersebut — meskipun saya mandi beberapa kali sehari.
Saya juga berjuang dengan rasa malu untuk menunjukkan luka saya ke dokter yang berbeda ketika membalutnya.
Seiring waktu, saya menjadi lebih percaya diri dan menyadari itu bukan salah saya.
Tim medis Anda akan melihat semuanya sebelumnya — dan adaBetulkah tidak ada yang perlu dipermalukan.
Anda mungkin merasa seolah-olah Anda satu-satunya yang mengalami masalah ini, tetapi saya dapat menjamin bahwa Anda tidak.
Garis bawah
Saya harap tips ini telah menunjukkan kepada Anda bahwa meskipun operasi fistula mungkin tampak menakutkan, proses pemulihan tidak harus demikian.
Bagi banyak orang, pemulihan itu mudah, dan semoga Anda akan kembali menjalani hidup sepenuhnya sebelum Anda menyadarinya!
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.
