Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Setelah 12+ bulan bergumam, “Saya pasangan seks teraman saya!” saat menggosok satu, Anda mungkin bertanya-tanya kapan Anda dapat mulai melakukan hubungan seks secara langsung atau multi-partner lagi.
Jawabannya: berpotensi lebih cepat dari yang Anda kira!
Gulir untuk mempelajari lebih lanjut tentang romping yang lebih aman di era 'rona.
Pertama: Apa sebenarnya seks yang lebih aman?
Sebelum kita berbicara tentang bagaimana melakukan hubungan seks yang lebih aman selama pandemi coronavirus, kita perlu berbicara tentang apa itu seks yang lebih aman.
Biasanya, seks yang lebih aman didefinisikan sebagai seks - itu adalah pengalaman kesenangan yang berarti - yang membantu mengurangi risiko infeksi menular seksual (IMS).
Cara umum untuk mengurangi risiko penularan IMS meliputi:
- menggunakan kondom eksternal, kondom internal, bendungan gigi, atau metode penghalang lainnya
- dites secara teratur untuk IMS
- bertukar status IMS Anda dengan pasangan Anda
- mengambil profilaksis pra-pajanan (PrPP) jika Anda berisiko tertular HIV
Alasan mengapa seks disebut lebih aman (dengan r), dan bukan seks aman, adalah karena tidak ada penghambat penularan yang 100 persen efektif.
Kondom eksternal, misalnya, tidak mudah. Beberapa data menunjukkan bahwa, ketika mempertimbangkan kesalahan manusia, mereka hanya 85 persen efektif.
Bahkan skrining untuk IMS tidak 100 persen efektif. Ini bukan karena tesnya tidak akurat — merekaadalah akurat — tetapi karena kebanyakan dokter tidak menyaring semua IMS atau tidak menyaring semua IMS di semua kemungkinan lokasi infeksi.
Banyak dokter, misalnya, tidak akan menguji virus herpes simpleks kecuali Anda sedang mengalami wabah. Faktanya, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) sebenarnya merekomendasikan untuk tidak melakukannya.
Demikian pula, sebagian besar dokter tidak bertanya kepada orang-orang apakah mereka pernah melakukan seks oral atau anal, dan mereka mungkin gagal menguji IMS oral atau anal.
Definisi perubahan seks yang lebih aman selama pandemi
Lewatlah sudah hari-hari ketika seks aman hanya berbicara tentang risiko penularan IMS.
Di tengah pandemi global yang berpusat di sekitar virus yang dapat menyebar melalui berbagai cairan tubuh — tetesan pernapasan, lendir, air mani, kotoran, dan darah — definisi seks aman telah berkembang.
Dewasa ini, seks yang lebih aman didefinisikan sebagai seks di mana mereka yang terlibat secara proaktif bekerja untuk mengurangi risiko potensi IMSdan Penularan covid19.
Berikut adalah beberapa tindakan pencegahan tambahan yang harus diambil selama pandemi untuk mengurangi risiko penularan COVID-19:
- Lakukan tes COVID-19 secara teratur.
- Dapatkan vaksin COVID-19, dan terus jaga jarak fisik sampai Anda dianggap divaksinasi sepenuhnya.
- Kenakan masker (atau dua).
- Tetap berjarak 6 (atau lebih) kaki dari yang ada di luar rumah atau pod Anda.
- Desinfeksi permukaan yang akan digunakan bersama oleh banyak orang.
- Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah melakukan aktivitas seksual.
- Desinfeksi semua mainan seks bersama setelah digunakan.
- Hindari aktivitas seksual yang memiliki risiko infeksi lebih tinggi.
- Lakukan tes COVID-19 secara teratur.
- Dapatkan vaksin COVID-19, dan terus jaga jarak fisik sampai Anda dianggap divaksinasi sepenuhnya.
- Kenakan masker (atau dua).
- Tetap berjarak 6 (atau lebih) kaki dari yang ada di luar rumah atau pod Anda.
- Desinfeksi permukaan yang akan digunakan bersama oleh banyak orang.
- Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah melakukan aktivitas seksual.
- Desinfeksi semua mainan seks bersama setelah digunakan.
- Hindari aktivitas seksual yang memiliki risiko infeksi lebih tinggi.
Tidak, COVID-19 bukanlah infeksi menular seksual
Untuk lebih jelasnya: Meskipun IMS dan COVID-19 keduanya dapat menyebar saat berhubungan seks, COVID-19 tidak diklasifikasikan sebagai IMS.
Ini berarti bahwa, meskipun Anda diskrining untuk setiap IMS, Anda tidak juga diskrining untuk COVID-19.
Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda tertular COVID-19 adalah dengan melakukan tes COVID-19.
Langkah 1: Dapatkan informasi
Bagian pertama dari seks yang lebih aman selama pandemi COVID-19 adalah memahami cara kerja kedua jenis infeksi tersebut.
Bagaimana COVID-19 ditularkan
COVID-19 terutama menyebar melalui kontak dengan tetesan pernapasan — seperti bersin, batuk, dan meludah — dari seseorang dengan COVID-19 yang batuk, bersin, atau berbicara di dekat Anda.
COVID-19 juga dapat menyebar melalui penularan melalui udara.
Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana COVID-19 ditularkan dengan mengunjungi situs web Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) dan CDC.
Bagaimana IMS ditularkan
IMS terutama ditularkan melalui cairan tubuh atau kontak kulit-ke-kulit genital langsung.
Pelajari lebih lanjut tentang penularan IMS di bawah ini:
- Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Penyakit Menular Seksual (PMS)
- PMS Oral: Apa Gejalanya?
- Apa yang Diharapkan dari Tes IMS Anal — dan Mengapa Ini Harus
- Bisakah Anda Mendapatkan IMS dari Pekerjaan Tangan? Dan 9 Pertanyaan Lainnya, Terjawab
- Bisakah Anda Benar-Benar Memberi Diri Anda IMS?
Langkah 2: Pelajari tentang kesehatan Anda sendiri
Apakah Anda tahu status IMS atau COVID-19 Anda saat ini? Cari tahu sebelum boning.
Cari tahu status COVID-19 Anda
Satu-satunya cara untuk mengetahui status COVID-19 Anda adalah dengan menjalani tes, menghilangkan sebanyak mungkin risiko penularan antara tes dan hasil, dan menerima hasilnya.
Selama pandemi, rekomendasi seputar apakah orang yang tidak mengalami gejala harus dites bervariasi.
Untuk mengetahui apakah Anda memenuhi syarat untuk mengikuti tes, dan di mana Anda bisa mendapatkan tes:
- Pencarian Google "pengujian COVID-19 di dekat saya."
- Hubungi klinik setempat, dokter, atau profesional kesehatan lainnya.
- Tanyakan perawatan darurat lokal Anda, CVS, atauWalgreens jika mereka sedang melakukan tes COVID-19.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengujian COVID-19, lihat Dasar-dasar Pengujian Penyakit Coronavirus FDA atau baca artikel Healthline di bawah ini:
- Divaksinasi atau Tidak, Tes COVID-19 Tetap Penting: Ini Alasannya
- Beranda Tes COVID-19: Ketersediaan, Akurasi, dan Cara Kerjanya
- Apa yang Harus Diketahui Tentang Diagnosis COVID-19
Cari tahu status IMS Anda
Mengetahui status IMS Anda yang sebenarnya berarti diujisemua IMS.
“Sebelum melakukan hubungan seksual, disarankan agar semua pasangan diskrining untuk HIV, hepatitis B, gonore, klamidia, sifilis, dan herpes,” kata Kecia Gaither, MD, dokter bersertifikat di OB-GYN dan kedokteran janin ibu. direktur layanan perinatal di NYC Health + Hospitals/Lincoln.
Ini juga berarti melakukan skrining di semua area potensial yang berisiko terinfeksi. Dengan kata lain, lakukan tes IMS oral atau anal jika Anda melakukan seks oral atau anal.
Jika Anda tidak yakin ke mana harus pergi, lihat kumpulan lokasi pengujian IMS kami yang tersedia di setiap negara bagian dan online.
Langkah 3: Bagikan status IMS Anda dengan calon mitra Anda
Status IMS Anda bukan satu-satunya yang perlu Anda ketahui sebelum Anda melakukan hubungan seks berpasangan atau multi-pasangan.
Anda juga perlu mengetahui status orang yang Anda tiduri.
Untuk memperkenalkan percakapan IMS, bagikan status Anda terlebih dahulu, saran Lisa Finn, seorang pendidik seks dan pakar seks dengan butik mainan seks Babeland.
“Berbagi status dan protokol pengujian Anda akan membuat orang lain merasa lebih nyaman membagikan status mereka,” katanya.
Anda mungkin mengatakan:
- “Sebelum Anda datang, saya ingin berbicara tentang status IMS kita. Saya akan mulai: Saya dites untuk gonore, HIV, klamidia, dan trikomoniasis 2 minggu yang lalu dan menerima hasil negatif untuk semuanya. HBU?”
- “Sebelum kita bertemu, saya ingin mengetahui status IMS saya saat ini. Saya akan membuat janji di Planned Parenthood atau klinik langsung saya minggu ini. Kapan Anda terakhir diuji? Apakah Anda akan terbuka untuk melakukan hal yang sama?”
- “Aku sangat senang melihatmu. Saya ingin Anda tahu bahwa saya herpes positif, saya menggunakan antiretroviral, dan saya tidak mengalami wabah dalam 6 bulan. Beri tahu saya jika Anda memiliki pertanyaan.”
Langkah 4: Diskusikan status COVID-19 Anda dan potensi paparan
Sebelum setuju untuk bertemu dengan seseorang, Gaither berkata, “Anda ingin mengetahui kapan tes COVID-19 negatif (atau positif) terakhir mereka, apakah mereka telah divaksinasi sepenuhnya, jika dan kapan mereka berencana untuk divaksinasi, apa protokol keamanan mereka, dan jika mereka pernah terpapar baru-baru ini.”
Gigi Engle, seorang pelatih seks bersertifikat dan penulis “All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life,” mencatat bahwa Anda mungkin juga bertanya berapa banyak orang yang mereka kencani saat ini.
“Ini adalah virus yang sangat serius, dan layak untuk ditangani dengan serius,” katanya.
"Bukanlah hal yang aneh untuk meminta seseorang membantu Anda menilai apakah mereka akan memberi Anda infeksi yang berpotensi mengancam jiwa." Adil!
Memiliki protokol COVID-19 yang berbeda mungkin merupakan pemecah masalah, dan tidak apa-apa!"Ini mungkin tanda bahaya jika seseorang mengikuti protokol COVID-19 yang berbeda dari Anda dan menolak untuk menyesuaikan diri dengan tindakan pencegahan yang Anda minta agar merasa aman," kata Engle.
"Ini jelas menunjukkan bahwa orang ini tidak aman dengan kesehatannya sendiri, yang menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar."
Langkah 5: Mengobrol tentang tindakan dan posisi seks tertentu
Pada akhirnya, jika Anda masing-masing tidak sepenuhnya divaksinasi, berhubungan seks secara langsung di tengah pandemi dengan seseorang di luar rumah tangga Andaadalah berisiko.
Tapi, menurut Departemen Kesehatan NYC, tindakan tertentu lebih aman daripada yang lain.
Menurut Departemen Kesehatan NYC, tindakan seks teraman selama pandemi meliputi:
- masturbasi bersama
- seks lubang kemuliaan
- seks bertopeng
- seks oral dengan bendungan gigi atau kondom eksternal
- seks anal dengan kondom eksternal atau metode penghalang lainnya
Bertukar ludah berada di sisi yang lebih berisiko. Rimming juga dianggap berisiko.
Itu tidak berarti Anda hanya dapat melakukan tindakan yang disetujui oleh Departemen Kesehatan NYC.
Itu hanya berarti Anda harus mendekati tindakan lain dengan pemahaman tentang risikonya.
Jika penularan COVID-19 menjadi perhatian, selalu ada seks virtual
Lebih dari setahun setelah pandemi, Anda mungkin sedikit muak (permainan kata-kata) membaca artikel yang memuji sexting, phone sex, dan video banging.
Tapi, seperti yang dikatakan Engle, “Seks virtual benar-benarbisa menyenangkan dan intim!”
Mainan seks yang dikendalikan aplikasi, pencahayaan suasana hati, koneksi WiFi yang baik, dan pengiriman pesan tanpa batas semuanya dapat membantu.
“Kita semua akan segera divaksinasi, dan kehidupan dapat kembali normal dalam waktu dekat,” katanya. “Saat ini, [Anda] harus bermain aman, bahkan jika Anda lebih suka berhubungan seks secara langsung.”
Garis bawah
Di tengah pandemi dimungkinkan untuk melakukan hubungan seks secara langsung (!) dengan pasangan dan multi-partner.
Itu hanya membutuhkan banyak komunikasi sebelumnya tentang hal-hal tertentu, seperti protokol COVID-19, status IMS saat ini, batasan, dan banyak lagi.
