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カフェインは通常、朝起きたり、正午のこぶを乗り越えたりするために使用されます。特に髪の毛に他の利点があることを知って驚くかもしれません。
一般的にカフェインの使用には賛否両論があり、髪にカフェインを使用する場合も同じことが言えます。
それがうまくいくかどうかに関係なく、別のポットのコーヒーを淹れることはうまくいきません。
カフェインシャンプーとは何ですか？
そもそもなぜカフェインシャンプーが発明されたのですか？
2007年の研究では、カフェインまたはコーヒー豆の抽出物を含むシャンプーで髪を洗うと、髪の成長が促進される可能性があることが示されました。
一般的なカフェインシャンプー
アルペシン
アルペシンは、1905年に最初に棚に上がったドイツの男性用ヘアケア会社です。しかし、アルペシンが市場で最初のカフェインシャンプーになったのは、2010年になってからでした。
ブランドは次のような成分を使用しています。
- カフェイン
- 亜鉛
- ニコチン
- ビオチン
- ひまし油
アルペシンを定期的かつ長期的に使用すると、髪の早期老化を防ぐのに役立つ場合があります。ブランドのファンによると、髪は根元から強くなり、抜けにくいとのことです。
抜け毛を経験する多くの人がこの特定の製品を高く評価しており、多くの注目を集めています。それでも、結果は逸話的であることに注意することが重要です。
UltraXLabsヘアサージ
Ultrax Labsヘアサージシャンプーには、強力なカフェイン化合物が含まれています。
虐待のない、米国製です。しかし、このシャンプーは少し高価です。
PURA D’OR
PURA D’ORは、薄毛治療のリーダーの1人です。成分には、ビオチンとジヒドロテストステロン、またはDHT、髪の強さと太さを促進するハーブブレンドが含まれます。
ビーガンで、虐待がなく、環境にやさしいです。このブランドには、カフェインを使用したアップルサイダーのシャンプーとコンディショナーもあります。
TruePure
TruePureカフェインシャンプーには、カフェイン、レッドクローバー、ナイアシンの組み合わせが含まれています。ブランドは、この組み合わせが髪の成長と活気を促進すると言います。抜け毛を防ぐDHTブロッカーと乾燥した頭皮を落ち着かせるアロエベラもあります。
TruePureもビーガンで虐待がなく、パラベンや硫酸塩は一切含まれていません。
Terez＆Honor
Terez＆Honor Anti-Hair Loss Shampooは、カフェインの他に、アカシア、中国のノットウィード、黒ゴマを含む、すべて天然のシャンプーです。
それは機能しますか？
カフェインシャンプーがうまくいくという主張はたくさんあります。ただし、カフェインシャンプーが長期的に脱毛を予防または阻止したという臨床的に実行可能な証拠はありません。
2018年、英国広告基準局は、アルペシンが脱毛を減らす能力を宣伝できなくなったとの判決を下しました。これは、主張を裏付ける証拠がないためです。
上で引用した2007年の研究では、カフェインが実験室で毛包を再成長させることが示されましたが、カフェインが頭皮の髪に作用することを証明する十分な証拠はありません。
これらの結果は慎重に楽観的になるのに十分かもしれませんが、より多くの研究が必要です。
2014年の研究では、2つの実験が行われました。それぞれ、1パーセントのカフェインを含むシャンプーが胸に適用されました。一方では、毛包はワニスとワックスの混合物で閉じられました。一方、彼らは放っておかれました。シャンプーは2分後に洗い流され、血液サンプルは次の72時間にわたって異なる間隔で採取されました。
卵胞を開いたままにした最初のグループでは、適用後5分という早い時期に血中のカフェインレベルを検出できました。 2番目のグループでは、カフェインレベルは適用後30分まで検出されませんでした。
これらの実験は、カフェインが毛包を通して吸収される可能性があることを発見しました。
企業が自社の製品がそれが行うと言っていることを行うという証拠を提供することは珍しいことではありません。カフェインシャンプーに関しては、証拠は多くの場合、民間資金で賄われており、より大きな科学界によって裏付けられていません。
結論実験室での研究は有望な結果を示していますが、実際の研究はまだまれです。その結果、カフェインシャンプーは医師や皮膚科医によって推奨されていません。
シャンプーとしてのカフェインの利点
カフェインは、髪に次のようないくつかの利点をもたらす可能性があります。
- 脱毛ホルモンDHTの抑制
- 髪の成長を刺激する
- 毛幹の伸長を促進する
- 強く健康な髪の成長をサポート
脱毛ホルモン抑制
男性は通常、女性よりも脱毛を経験するのには理由があります。脱毛は、DHTが毛包に損傷を与えると発生する傾向があります。
アンドロゲン性（またはアンドロゲン性）脱毛症（AGA）は、より一般的に男性型脱毛症と呼ばれ、50歳以上の男性の50％以上に発症します。
研究により、カフェインがAGAの効果的な抑制剤である可能性があることが明らかになりました。
DHTの量が多い女性も脱毛を経験する可能性があります。これはより一般的に閉経の結果として起こります。
長い髪
2007年の研究では、カフェインが男性の毛包におけるDHTの影響をブロックするのに役立つと同時に、より長い毛幹の成長を刺激することがわかりました。
これはより長く、より広い毛根をもたらしました。生検は、20〜45歳の14人の男性患者から採取されました。それぞれが、はげを測定するために使用される分類システムであるNorwoodスケールでステージ3と4に分類されました。
調査結果は、毛包がカフェインにさらされる時間が長いほど、毛幹が長くなると結論付けました。
別の2014年の研究では、毛包がテストステロンにさらされた後でも、カフェインの存在がシャフトを伸ばす可能性があることが示されました。
より強く、より健康な髪
コーヒーを飲む人は、コーヒーに抗酸化物質が豊富に含まれていると聞いて喜ぶでしょう。これらの抗酸化物質は髪にも役立つかもしれません。
傷んだ髪をコーヒーで定期的に処理することで、抗酸化物質の特性を修復し、さらなる損傷を防ぐことができます。
カフェインシャンプーは次の場合にも役立ちます。
- 合成化学物質なしで製品の蓄積を取り除く
- 髪と頭皮のpHレベルのバランスを取り直す
- 乾燥した縮れた髪を柔らかくし、滑らかにする
- 天然染毛剤として機能
副作用
カフェインシャンプーの副作用は最小限ですが、次のようなものがあります。
- 頭皮の炎症
- 髪の焦げ目と変色
- 長期間使用すると効果が低下します
どうやって使うのですか
コーヒーが抜け毛を防ぎ、再成長を促進するのを助けるために、それは局所的に適用されなければなりません。
どのぐらいの間
カフェインシャンプーを洗い流した後でも、カフェインは頭皮に吸収されます。有効成分は毛幹を通って毛包に移動します。
吸収が早いので、カフェインシャンプーで約2分間洗髪するだけです。
どのくらいの頻度で
カフェインの摂取量が多すぎると聞いたことがあるでしょう。幸いなことに、カフェインシャンプーを使用する場合、同じリスクは適用されません。
必要に応じて、毎日使用しても安全です。しかし、それをより頻繁に使用することはあまり効果がない可能性が高く、刺激を引き起こす可能性があります。
DIYレシピ
独自のカフェインシャンプーを作成するのは比較的簡単です。ここにあなたが始めるためのいくつかのレシピがあります。
レシピ＃1
コーヒーかすは乾燥させて油を注入することができます。このオイルは頭皮に直接こすりつけるか、既製のシャンプーやリーブインコンディショナーと組み合わせることができます。
材料
- 3オンス丸ごとのコーヒー豆の
- ココナッツオイル3カップ
方向
- ココナッツオイルをスロークッカーに注ぎます。
- コーヒー豆を追加します。
- 蓋をして、弱火で約5〜6時間調理します。 30分ごとにかき混ぜます。
- 油をこし、豆を取り除きます。
レシピ＃2
このレシピはさらに簡単です。製品の蓄積から髪と頭皮をきれいにするために重曹を追加してそれを変更します。
材料
- 大さじ2杯。コーヒーかすの
- 大さじ3〜4。シャンプーの
- 1 / 4–1 / 2小さじ。重曹（オプション）
方向
- シャンプーを小さなボウルに注ぎます。
- 必要に応じて、コーヒーかすと重曹を追加します。
- よく混ぜます。
取り除く
より多くの研究が必要ですが、カフェインがあなたの髪に利益をもたらすかもしれないことを示唆するいくつかの研究があります。
それはより速く、より光沢のある髪の成長を促進することによって脱毛と戦うのを助けるかもしれません。
