妊娠中または妊娠後に脱毛が発生する理由とあなたができること

概要

妊娠中に髪が太くてツヤが出ると聞いたことがあるかもしれません。これは、脱毛を遅らせる高レベルのホルモンエストロゲンのおかげで、一部の女性に当てはまる可能性があります。

しかし、他の将来の母親は、妊娠中または出産直後の数か月の間に薄毛または脱毛を経験します。

心配している間、脱毛は正常であり、ホルモン、体へのストレス、または妊娠に伴う病状などによって引き起こされる可能性があります。

妊娠中の脱毛の原因は何ですか？

男性と女性の両方が毎日平均約50から100本の髪を失います。妊娠中、エストロゲンレベルが上昇すると、毛包の脱落の自然なサイクルが遅くなります。その結果、一部の女性は妊娠中に実際に失われる髪の毛が少なくなる可能性があります。しかし、常にそうとは限りません。

ホルモンシフト

一部の女性は、ストレスやショックのために薄毛や脱毛を経験することがあります。この状態は休止期脱毛症と呼ばれ、妊娠中の少数の女性に影響を及ぼします。

成長中の赤ちゃんをサポートするためにホルモンのバランスが劇的に変化するため、最初のトリメスターは体にストレスを与える可能性があります。ストレスにより、頭髪の30％以上が休止期、つまり髪のライフサイクルの「休止」期に入る可能性があります。したがって、1日に平均100本の髪を失う代わりに、1日に300本の髪を失う可能性があります。

ホルモンの変化による脱毛はすぐには起こらないかもしれません。代わりに、間伐に気付くまでに2〜4か月かかる場合があります。この状態は通常6か月以上続くことはなく、永久的な脱毛にはなりません。

健康問題

同様に、妊娠中に健康上の問題が発生し、休止期脱毛症につながる可能性があります。特にホルモンや必須ビタミンの継続的な不均衡に関連している場合、脱落は非常に劇的になる可能性があります。

甲状腺の問題

甲状腺機能亢進症（甲状腺ホルモンが多すぎる）や甲状腺機能低下症（甲状腺ホルモンが少なすぎる）などの甲状腺障害は、妊娠中に発見するのが難しい場合があります。

2つの状態のうち、甲状腺機能低下症がより一般的であり、100人の妊婦のうち約2〜3人に影響を及ぼします。脱毛は、筋肉のけいれん、便秘、倦怠感とともに、1つの症状です。赤ちゃんが生まれた後、20人に1人の女性が甲状腺の問題（産後甲状腺炎）を経験することもあります。すべての場合において、甲状腺の問題は通常、血液検査で診断されます。

鉄欠乏症

鉄欠乏症は、体内のさまざまな組織に酸素を供給するのに十分な赤血球がない場合に発生します。倦怠感、不整脈、激しい息切れ、頭痛などの他の症状とともに、薄毛を引き起こす可能性があります。

妊娠中の女性は、鉄欠乏性貧血を発症するリスクが高くなります。特に、妊娠の間隔が狭い場合、複数の妊娠している場合、またはつわりがひどい場合はなおさらです。この状態は、血液検査で診断することもできます。

これらの状態での脱毛は永続的ではありませんが、ホルモンまたはビタミンのレベルが正常な範囲に戻るまで、髪の毛が正常な太さに戻らない場合があります。

産後の脱毛

多くの女性は、出産後数か月以内に脱毛が見られ、通常は産後約4か月でピークに達します。これは本当の脱毛ではなく、ホルモンのエストロゲンの低下によって引き起こされる「過度の脱毛」です。

繰り返しますが、このタイプの脱毛は休止期脱毛症と見なされます。毎日300本以上の髪の毛が抜けるのを見るのはかなり不快かもしれませんが、通常は治療なしで自然に解決します。

その他の原因

休止期脱毛症による脱毛は、通常、均一に薄くなることに注意することが重要です。パッチやより劇的な禿げていることに気付いた場合は、他の問題が発生している可能性があります。妊娠しているかどうかに関係なく、脱毛を引き起こす遺伝的および自己免疫疾患もあります。

アンドロゲン性脱毛症（女性型脱毛症）は、毛包の成長期が短くなり、脱毛してから新たに成長するまでの時間が長くなることによって引き起こされます。
円形脱毛症は、頭皮や体の他の部分に斑状の脱毛を引き起こします。予測できない、または周期的な脱毛や再成長が発生する場合があります。このタイプの脱毛の治療法はありませんが、特定の治療法は脱毛を止めて髪を再生するのに役立つ場合があります。

妊娠していると同時にこれらの症状のいずれかを患っている可能性があります。

トラウマ

あなたの脱毛は、妊娠や遺伝的状態とはまったく関係がないかもしれません。最近、タイトなヘアスタイルの髪をしたり、特定の美容トリートメントをしたり、髪をざらざらしたりした場合は、トラクション脱毛症と呼ばれるものがある可能性があります。

毛包の炎症は、脱毛や脱毛につながる可能性があります。場合によっては、毛包が傷跡を残し、永久的な脱毛につながることがあります。

妊娠関連の脱毛の治療

妊娠中および妊娠後の脱毛は、特別な治療を必要としない場合があります。通常、時間の経過とともに自然に解決します。

発毛が以前のレベルに戻らない場合、医師はミノキシジル（ロゲイン）を処方することがありますが、この薬は妊娠中の使用に安全であるとは見なされていません。

甲状腺機能低下症や鉄欠乏性貧血などの症状の場合は、医師と協力して、レベルを正常に戻す薬やビタミンサプリメントを見つけることで、時間の経過とともに再成長サイクルを開始できます。

アンドロゲン性脱毛症などの他の症状の治療の大部分も、妊娠中は推奨されません。医師は、薬の代わりに赤色光波を使用して髪の成長を刺激する低レベルレーザー治療（LLLT）を試すことを提案する場合があります。

出産後はどうですか？

授乳中の薬とそうでない薬があります。たとえば、母乳育児をしている場合、ロゲインは安全とは見なされません。それはあなたが授乳を終えたらあなたが始めるかもしれない何かです。

あなたの最良のリソースは、あなたがさまざまな治療オプションの長所と短所を比較検討するのを助けるあなたの医者です。

妊娠関連の脱毛の予防

妊娠中の脱毛や脱毛を防ぐために、あなたは何もできないかもしれません。それはすべてあなたの脱毛の原因に依存します。

試す：

健康的でバランスの取れた食事をする。十分なタンパク質、鉄、およびその他の重要な栄養素を摂取することに焦点を当てます。また、市販の場合でも処方箋の場合でも、あなたに最適な妊婦用ビタミンについて医師に尋ねることができます。
服用している薬やサプリメントが脱毛の一因となる可能性があるかどうかを医師に尋ねてください。
タイトな三つ編み、お団子、ポニーテール、その他の髪を引っ張る可能性のあるヘアスタイルをスキップします。そこにいる間は、髪をねじったり、引っ張ったり、こすったりしないでください。
髪をやさしく洗い、歯の広い櫛を使って、もつれをほどくときに髪を強く引っ張らないようにします。
ホットローラー、ヘアアイロン、ホットオイルなどの過酷なトリートメントやパーマネントトリートメントを使わずに髪を休ませます。
あなたの医者と話す。脱毛の原因は、身体検査では簡単に特定できない場合があります。妊娠中の脱毛のほとんどのケースは一時的なものですが、ビタミンレベルを上げるかホルモンレベルを調節するための治療を必要とする可能性がある他の状況があります。

すでに抜け毛がある場合は、ボリュームのあるシャンプーやコンディショナーを試してみることを検討してください。重いフォーミュラは髪を圧迫するかもしれません。そして、コンディショニングするときは、頭皮ではなく髪の毛の端に焦点を合わせて、揚力を高めます。

ショートボブのような特定のヘアカットスタイルもあります。これは、髪が元に戻るときに髪をより豊かに見せるために役立ちます。