2020年が私たちに何かを教えてくれたとしたら、それは私たちの健康が優先されるということです。
昨年の多くの社会の変化に加えて、私たちの運動方法も変化しました。より多くの人々がジムにアクセスせずに家にいることで、フィットネスの風景は劇的に変化しました。
2021年になると、フィットネス文化にさらに多くの変化が見られると期待できます。業界の専門家は大規模な変化を予測しているので、今年は何が待ち受けているのか不思議に思うかもしれません。
これが2021年に予測される上位9つのフィットネストレンドです。
1–3。ホームフィットネス
近い将来、ジムの制限が設けられているため、消費者は家庭でのフィットネス体験に投資し続けることが期待されています。
1.ホームジム
OnePollによる最近の2,000人の世論調査によると、75％の人が家で健康を維持する方が簡単だと考えています。 COVID-19のパンデミックは、2020年の初めに始まって以来、回答者の64％が、これまで以上に自宅での運動に関心があると述べています。
パンデミックの不確実性が2021年まで続くにつれ、ほとんどの人が自宅でのトレーニングに固執し、個人用のホームジムに生活空間を捧げることが予想されます。
特に、高価な機器を購入することなく、良いトレーニングを受けることができます。平均的なアメリカ人は、検疫中に自宅のジム設備に95.79ドルを費やしました。これは、ジムの会員数よりもかなり少ない金額です。
ダンベルとエクササイズバンドのペアを使用すると、体型を整えやすく、手頃な価格にすることができます。
2.最小限の機器のエクササイズのためのアプリ
ホームジムを使用することでうまくいく人もいますが、多くの人は十分なスペースがありません。さらに、ペニーを費やすことなく、良いトレーニングに参加することが可能です。
今後は、無料のYouTube動画やエクササイズアプリを利用して、ワークアウトをガイドする人が増えることを期待してください。これらのエクササイズの多くは、最小限の機器を必要とするか、機器を必要とせず、抵抗のために体重を使用します。
3.豪華な屋内ジム
パンデミック中のジムとブティックのフィットネススタジオの閉鎖により、ハイエンドのトレーニング機器の売上が急増しました。
実際、トレッドミルとエアロバイクの会社であるPelotonは、2020年の第1四半期に売上が232％増加しました。これらのエクササイズマシンは初期投資が必要ですが、非常に人気があり、高い評価を得ています。
裕福な顧客は、ハイエンドのトレッドミル、エアロバイク、ローマシン、ワークアウトミラーなどのアイテムを備えた、カスタマイズされた設備の整ったホームジムを作成することが期待されています。
4–6。ホリスティックフィットネス
全身の健康への関心が急上昇しているため、多くの人々は、単に体力をつける方法ではなく、より大きな健康パズルの一部としてフィットネスに取り組んでいます。そのために、彼らは運動と睡眠や瞑想などの回復活動のバランスを取っています。
4.回復
人々がトレーニングに精通するにつれて、彼らはより速く回復し、パフォーマンスを向上させるためにトレーニング後の時間を使用しています。かつてプロのアスリートや理学療法士のために予約されていた最高級の回復ツールへのアクセスが、家に持ち込まれています。
2021年には、筋肉痛や骨格筋の痛みを和らげ、血行を良くし、リラクゼーションを高める製品の売上が、前年と同様に増加すると予想されています。
さらに、人々はますます全身の健康に焦点を合わせています。これには、運動、栄養、睡眠、ストレス、マインドフルネスなど、健康のあらゆる側面の治療が含まれます。
そのため、彼らは自分の進歩を追跡し、よりよく眠り、全体的な幸福を改善するのに役立つ製品、アプリ、ツールを探しています。
5.ウェアラブルデバイス
ウェアラブルデバイスは、過去10年間で人気が急上昇しました。実際、2022年までに9億人以上がこれらのデバイスを着用すると予測されています。 2025年までに、業界は700億ドル以上の価値があると予想されています。
人々はこれらのデバイスを利用して、自分の健康、睡眠習慣、回復に関する詳細な情報を、個別の推奨事項とともに提供します。
6.心身のつながり
パンデミックの過程で、人々はストレスを和らげるために運動と精神的リラクゼーションを組み合わせることに興味を持つようになりました。フィットネス愛好家は、2つの別々の活動としてではなく、身体的および精神的な健康を一斉に促進する方法を探しています。
このように、ヨガ、ピラティス、その他の心身の活動は人気を集めており、2027年までに660億ドルの産業になると予想されています。この数字には、対面および仮想のクラス、機器、アパレルが含まれます。
また、トレーニングの動きを無意識に経験するのではなく、フォームと筋肉の活性化に重点を置いて、より意図的な運動を求める声も高まっています。これらの変更により、ワークアウトの質が向上し、目前のタスクに集中できるようになります（1）。
対面式のクラスに参加できない場合は、オンラインで無料のヨガビデオを簡単に見つけるか、サブスクリプションの料金を支払うことができます。
7–8。バーチャルフィットネス
人口全体が家に閉じ込められているため、仮想フィットネスの人気が急上昇しています。アスリートが仮想世界でトレーニングや競争を行えるプラットフォームから、移動や社交を可能にするビデオゲームまで、誰もが利用できるオプションがあります。
7.仮想トレーニング
物理的または社会的な距離は2021年を通して多くの場所で実施されますが、アスリートはトレーニングと競争力を維持するための新しい方法を見つけています。これらには、デジタル在宅サイクリングプログラムからオンライントレーニングコミュニティまでのオプションが含まれます。
ユーザーは、実際のトレーナーが教えるライブまたは事前に記録されたワークアウトにログインして、進行状況を同僚と共有できます。この業界は、2026年までに300億ドルの価値があると予測されています。
8.アクティブなビデオゲーム
トレーニングアプリは人気がありますが、ビデオゲーム業界では、体の動きをメインコントローラーとして使用することで、ゲームにフィットネスを取り入れています。
一人で、友達と、または見知らぬ人とオンラインで遊んで、楽しいトレーニングを楽しむことができます。
9.ソロフィットネス
2020年のほとんどと新年にかけて屋内にいることは、私たちのほとんどにとって困難な偉業でした。住んでいる場所によっては、外に出て、必要な活動をすることが許可されている場合があります。
2020年に続くと予想されるトレンドの1つは、ゴルフ、アウトドアサイクリング、サーフィンなど、社会的距離を縮めるのに自然に役立つスポーツです。
Golf Datatechの統計によると、2020年8月のラウンド数は前年比20.6％増加しました。屋外サイクリングも同様に急増しており、自転車の売り上げは121％増加しています。
サーフィンは、肉体的および精神的に厳しいスポーツとして、米国の東海岸と西海岸に沿って勢いを増しています。このように、これらのソロスポーツは、物理的な距離を練習しながら外に出る方法として、パンデミック後も成長し続ける可能性があります。
結論
2021年には、フィットネス業界に大きな変化が見られると期待できます。
絶えず変化するテクノロジーにより、フィットネス業界は時代に遅れずについていき、フィットネスと健康へのよりパーソナライズされたアプローチを提供することが期待されています。
自宅でのトレーニングから仮想トレーニングや健康モニタリングまで、2021年はすべての人がフィットネスをより利用しやすく楽しいものにすることを約束しています。
