Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Rụng tóc không phải là điều gì bất thường - trên thực tế, một người bình thường rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày! Nhưng nếu bạn sắp làm mẹ (hoặc mới làm mẹ), bạn có thể nhận thấy những thay đổi đáng kể trên mái tóc của mình mà bạn không hề đăng ký.
Đơn đặt hàng đầu tiên của công việc kinh doanh: Hãy hít thở sâu và biết rằng bạn chắc chắn không đơn độc.
Có chuyện gì với mái tóc của tôi?
Trong thời kỳ mang thai, rất nhiều phụ nữ cảm thấy tóc dày hơn, bóng hơn và khỏe hơn về tổng thể - điều này là do lượng hormone tăng lên làm chậm tốc độ rụng tóc, Papri Sarkar, MD, bác sĩ da liễu tại Hiệp hội Da liễu Đông Bắc ở Boston, Massachusetts, giải thích.
“Mặc dù phụ nữ không nhất thiết phảiphát triển nhiều sợi tóc hơn, họ đang giữ nhiều sợi hơn, ”cô nói.
Nhưng điều đó thường thay đổi vào khoảng 3 đến 6 tháng sau khi sinh, khi lượng hormone giảm và những sợi lông thừa trên cơ thể bắt đầu rụng. Những đêm mất ngủ và những ngày căng thẳng dành để xoa dịu một đứa trẻ hay quấy khóc chắc chắn cũng không giúp tóc bạn trở lại bình thường.
Rụng tóc sau sinh thường chỉ là tạm thời, nhưng nó có thể để lại cho bạn một mái tóc mỏng và những sợi tóc con xung quanh chân tóc khiến bạn khó tạo kiểu.
May mắn thay, có một số sản phẩm có thể giúp chống lại các tác dụng phụ phiền toái của chứng rụng tóc sau sinh. Dưới đây là một số sản phẩm tốt nhất trên thị trường mà các bác sĩ da liễu khuyên dùng cho bệnh nhân là phụ huynh mới của họ.
Hướng dẫn giá:
- $ = dưới $ 10
- $$ = $ 10– $ 30
- $$$ = $ 30– $ 50
- $$$$ = hơn $ 50
Dầu gội và dầu xả
John Frieda Volume Lift Weightless Conditioner
MUA SẮM NGAY TẠI AmazonGiá: $
Khi tìm kiếm một loại dầu xả giúp làm dày tóc sau sinh, Zenovia Gabriel, MD, một bác sĩ da liễu tại Newport Beach, California, gợi ý nên chọn một loại dầu xả nhẹ để tránh làm tóc bị nặng - như loại này của John Freida.
Một trong những thành phần quan trọng trong loại dầu xả này là caffeine, giúp hỗ trợ sự phát triển của tóc một cách nhẹ nhàng, vì vậy nó an toàn (và có giá cả phù hợp) để sử dụng hàng ngày.
Và nếu bạn là người thích mua sắm trọn gói, hãy bắt đầu với dầu gội của thương hiệu.
ISDIN Lambdapil Hair Density Shampoo
MUA SẮM NGAY TẠI AmazonGiá:$$$
Theo Marina Peredo, MD, một bác sĩ da liễu có trụ sở tại thành phố New York, loại dầu gội nhẹ này của ISDIN giúp phục hồi và nuôi dưỡng tóc mỏng mà không làm nặng tóc.
Cô nói: “Dầu gội này được pha chế đặc biệt với các thành phần tạo màng và dưỡng như kẽm, biotin, và ginkgo biloba, giúp tóc bạn chắc khỏe và mang lại cảm giác mềm mượt mà không gây nhờn dính”.
Một điều tiêu cực cần lưu ý là mặc dù sản phẩm này được sử dụng thường xuyên để kích thích da đầu và khuyến khích sự phát triển của tóc, nhưng nó lại đắt tiền đối với một loại dầu gội đầu.
Dầu gội chống gàu Head & Shoulders
MUA SẮM NGAY TẠI WalmartGiá: $
Gabriel lưu ý, loại dầu gội đã được thử và thật này không chỉ hữu ích trong việc chống lại gàu - thành phần chính của nó, pyrithione zinc (ZPT), có đặc tính làm sạch sâu mà còn có thể giúp giảm rụng tóc.
Bà nói: “Bã nhờn, hay dầu, tích tụ ở nang lông và điều này có thể chuyển đổi thành nội tiết tố androgen (hormone như testosterone), dẫn đến tóc mỏng đi. “Dầu gội này giúp cắt giảm bã nhờn và làm sạch các nội tiết tố và nội tiết tố tích tụ trên da đầu”.
Thuốc bổ sung
Chương trình phát triển tóc Viviscal
MUA SẮM NGAY TẠI TargetGiá: $$$
Theo cả ba bác sĩ da liễu mà chúng tôi đã nói chuyện, chất bổ sung này đã cho thấy mang lại kết quả ấn tượng ở phụ nữ sau sinh.
Viviscal được tạo thành từ sự kết hợp của các vitamin, khoáng chất và một phức hợp biển. Tốt nhất nên dùng hai lần mỗi ngày trong khoảng 3 đến 6 tháng và có thể được sử dụng đồng thời với các sản phẩm làm phồng và làm dày tóc của thương hiệu để giúp tóc dày hơn trong thời gian ngắn.
Cân nhắc: Đây là thực phẩm bổ sung đường uống có thể không thích hợp cho các bà mẹ đang cho con bú (bạn luôn phải hỏi bác sĩ Sản phụ khoa trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào trong khi cho con bú). Các nhà phê bình cũng nhận xét về các tác dụng phụ khó chịu như tiêu chảy và buồn nôn và phải mất khoảng 3 tháng để thấy kết quả.
Nutrafol Women Hair bổ sung
MUA SẮM NGAY TẠI AmazonGiá: $$$$
Các nghiên cứu về sản phẩm kích thích mọc tóc không dùng thuốc này được báo cáo là rất ấn tượng, với một lượng lớn phụ nữ nhận thấy sự phát triển và độ dày của tóc được cải thiện.
Nutrafol bao gồm các thành phần có nguồn gốc thực vật và collagen biển (mà thương hiệu nhấn mạnh là có nguồn gốc từ cá tuyết Bắc Đại Tây Dương, trái ngược với các sinh vật biển gặp nhiều rủi ro hơn như cá mập).
Rina Allawh, MD, bác sĩ da liễu tại Montgomery Dermatology ở King of Prussia, Pennsylvania, giải thích: “Nó chứa tất cả các thành phần tự nhiên có tác dụng cân bằng dihydrotestosterone (DHT), một loại hormone có liên quan đến một số trường hợp hói đầu ở nam hoặc nữ.
Cân nhắc: Giống như Viviscal, Nutrafol có thể không thích hợp để sử dụng cho phụ nữ đang cho con bú (hoặc mang thai), cũng như những người có bệnh lý cần sử dụng thuốc làm loãng máu. Ngoài ra, một số người đánh giá nhận xét về các triệu chứng buồn nôn, bao bì khó chịu và giá cao.
Một lưu ý về an toànVì chúng không được FDA quản lý, các chất bổ sung đường uống rất khó. Trước khi dùng bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào khi đang mang thai hoặc cho con bú, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa cho con bú hoặc Sản phụ khoa của bạn.
Điều trị tại chỗ
Rogaine
MUA SẮM NGAY TẠI AmazonGiá:$$$
Phương pháp điều trị được FDA chấp thuận này có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho chứng rụng tóc sau sinh của bạn. Allawh giải thích rằng nó giúp tăng thời gian của giai đoạn phát triển của tóc, nhưng cũng làm tăng mật độ tóc của bạn bằng cách mở rộng dần các nang tóc thu nhỏ để trưởng thành các sợi tóc cuối dày hơn.
Cô nói: “Mặc dù ban đầu có sự thay đổi, việc sử dụng Rogaine liên tục trong nhiều tháng đã được chứng minh là có kết quả thuận lợi cho cả hai giới. “Trên thực tế, Rogaine hoạt động hiệu quả đến mức tôi cảnh báo bệnh nhân của mình tránh bôi thuốc lên những vùng mà họđừng muốn mọc tóc (tức là mặt). ”
Cân nhắc:Có một số suy đoán về việc liệu minoxidil, thành phần chính trong Rogaine, có an toàn cho phụ nữ đang cho con bú hay không. Tuy nhiên, nghiên cứu về minoxidil bôi tại chỗ không đưa ra bất kỳ bằng chứng nào về nguy cơ đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ.
OGX Dưỡng Chất Chống Gãy Sữa Dừa
MUA SẮM NGAY TẠI TargetGiá: $
Đối với tóc mỏng và dễ gãy rụng, Allawh cho biết loại huyết thanh này từ OGX có thể thay đổi cuộc chơi thực sự bằng cách chống lại tóc xoăn và phục hồi độ ẩm cho tóc khô.
Cô cho biết thêm: “Nó nhẹ, không dễ chịu và tạo thêm độ bóng đẹp cho tóc.
Cần lưu ý rằng tóc khô cũng có thể do nhiều yếu tố không liên quan đến hormone, bao gồm xử lý quá nhiều màu, sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt quá thường xuyên cũng như để tóc tiếp xúc với các yếu tố như ánh nắng mặt trời và nước. Nếu bạn dễ bị gãy và chẻ ngọn, sản phẩm này có thể hữu ích ngay cả khi đã qua thời kỳ hậu sản.
Olaplex Hair Perfector số 3
MUA SẮM NGAY TẠI AmazonGiá:$$
Sản phẩm này không được bác sĩ da liễu khuyên dùng, nhưng các nhà tạo mẫu tóc đã khen ngợi Olaplex vì khả năng tăng cường và phục hồi ngay cả những mái tóc bị hư tổn nặng nhất - và tôi có thể chứng thực, nó đã giúp tóc tôi khỏe lại sau khi sinh!
Đó là một phương pháp điều trị tập trung được sử dụngtrước bạn gội đầu và dưỡng tóc để giúp xây dựng lại và kết hợp lại các liên kết của tóc, dẫn đến mái tóc mượt mà, dày hơn và khỏe mạnh hơn.
Nó được pha chế không chứa paraben, sulfat hoặc phthalates, vì vậy nếu bạn ưu tiên những thứ đó trong các sản phẩm dành cho tóc của mình, nó sẽ phù hợp với hóa đơn.
Lấy đi
Đối phó với tình trạng thưa tóc hoặc rụng tóc có vẻ như một cái giá nhỏ phải trả khi đưa con người nhỏ bé đáng kinh ngạc của bạn đến với thế giới - nhưng điều đó không có nghĩa là điều đó không gây khó chịu.
May mắn thay, tùy thuộc vào những gì bạn sẵn sàng chi tiêu (tiềnvà thời gian), có những sản phẩm trên thị trường có thể giúp trả lại một số bình thường cho ổ khóa của bạn.
