Trắc nghiệm IQ T2D: Bạn có chịu trách nhiệm về sức khỏe tim mạch của mình không?

gambhira

Được biết đến với hương vị mặn, mặn, đậu phộng là một món ăn nhẹ phổ biến và là nguyên liệu đa năng được sử dụng để làm bơ đậu phộng, bánh nướng, sinh tố, nước sốt, v.v.

Nó cũng vô cùng bổ dưỡng, tự hào với một lượng lớn magiê, folate và vitamin E trong mỗi khẩu phần ăn ( 1).

Tuy nhiên, mặc dù thành phần dinh dưỡng ấn tượng của nó, nhiều người có thể tự hỏi liệu món ăn mặn này có thể giúp ích hay gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người

saariq

Protein thực vật kết cấu, còn được gọi là TVP, là một chất thay thế thịt có trong nhiều sản phẩm chay. Bạn cũng có thể nhận thấy nó trên kệ của các siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Kết cấu độc đáo và hương vị nhẹ nhàng làm cho nó trở thành một sự bổ sung tuyệt vời cho nước sốt, hỗn hợp ớt làm từ thực vật và bánh mì kẹp thịt chay. Nó cũng được sử dụng để tăng khối lượng và bổ sung thêm protein cho các món ăn làm từ thịt.

Tuy

hansika

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Hầu hết các chất bổ sung chưa được chứng minh là có hiệu quả và một số có thể không mang lại lợi ích gì cho bạn.

Tuy nhiên, vẫn có những ngoại lệ. Trên thực tế, một số chất bổ sung có thể so sánh với thuốc dược phẩm.

Dưới đây là 4

charun

Radicchio ⁠— còn được gọi làCichorium intybusvà rau diếp xoăn Ý ⁠— là một loại rau diếp xoăn nhiều lá, có lá màu tím đỏ sẫm và gân trắng.

Mặc dù thường bị nhầm với bắp cải đỏ hoặc rau diếp, radicchio có vị đắng đặc biệt phù hợp với nhiều món ăn Ý. Đây là một thành phần truyền thống trong chế độ ăn Địa Trung Hải, trong đó nhấn mạnh đến các loại thực phẩm hoàn toàn từ thực vật ( 1).

Bạn có thể tự hỏi radicchio khác với các loại rau ăn lá thông thường khác như bắp