Với các ứng dụng cho phép bạn đặt hàng chỉ với một vài thao tác, bạn có thể vô cùng hấp dẫn nếu bỏ qua việc nấu bữa tối. Nhưng thường có sự đánh đổi để có được sự thuận tiện.
Bữa ăn ở nhà hàng có thể chứa nhiều thành phần không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra còn có rất nhiều thứ ngoài những gì có trong bữa ăn mà bạn bỏ lỡ khi ăn từ hộp mang đi.
Dưới đây là bảy lý do tại sao bạn nên cân nhắc nấu bữa tối cho mình vào tối nay!
1. Nó cho bạn cơ hội kết nối lại
Nấu ăn cùng nhau có thể mang đến cho bạn cơ hội kết nối lại với đối tác và những người thân yêu của mình. Nấu ăn cũng có những lợi ích khác. Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ nói rằng cùng nhau thử những điều mới - chẳng hạn như học một công thức mới - có thể giúp giữ cho một cặp vợ chồng kết nối và gắn bó trong mối quan hệ của họ.
2. Nó được chứng minh là lành mạnh hơn
Một số nghiên cứu cho thấy rằng những người nấu ăn thường xuyên hơn, thay vì mua mang đi, có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Những nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng các bữa ăn ở nhà hàng thường chứa lượng natri, chất béo bão hòa, tổng chất béo và tổng lượng calo cao hơn so với các bữa ăn tự nấu.
Khi bạn tự mình xếp các nguyên liệu tươi lại với nhau hoặc vận chuyển chúng đến tận nhà với một dịch vụ như Plated, bạn có toàn quyền kiểm soát những gì đang diễn ra trong thực phẩm của mình. Điều đó có thể tạo ra một thế giới khác biệt cho sức khỏe tổng thể của bạn.
3. Xem lượng calo của bạn dễ dàng hơn
Đơn hàng thức ăn nhanh trung bình dao động trong khoảng tổng số từ 1.100 đến 1.200 calo - đó là gần như tất cả lượng calo được khuyến nghị hàng ngày của phụ nữ (1.600 đến 2.400 calo) và gần 2/3 lượng tiêu thụ hàng ngày của đàn ông (2.000 đến 3.000 calo). Và nếu bạn nghĩ rằng các nhà hàng độc lập và các chuỗi nhỏ hơn hoạt động tốt hơn, hãy nghĩ lại. Những quán ăn này thậm chí còn cung cấp nhiều calo hơn, với mức trung bình là 1.327 calo mỗi bữa.
Tự nấu bữa ăn có nghĩa là bạn có thể đảm bảo khẩu phần và lượng calo ở nơi bạn muốn. Công thức nấu ăn thường đi kèm với thông tin dinh dưỡng và gợi ý về khẩu phần ăn, điều này thậm chí còn dễ dàng hơn.
4. Đó là một tiết kiệm thời gian
Một phần của việc đặt món mang đi có nghĩa là đợi thức ăn đến hoặc lái xe đi lấy. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, thời gian bạn đặt hàng và người giao hàng có chỉ đường tốt hay không, việc này thực sự có thể mất nhiều thời gian hơn so với việc bạn chỉ đơn giản là nấu một bữa ăn ở nhà!
Nấu ăn tại nhà không cần phải mất nhiều thời gian nếu bạn không muốn. Bằng cách sử dụng một dịch vụ như Plated, bạn không cần phải tìm kiếm công thức nấu ăn hoặc cửa hàng tạp hóa. Mọi thứ bạn cần đều đến ngay cửa nhà bạn với số tiền được chia trước chính xác mà bạn sẽ sử dụng.
5. Nó cũng có thể là một người tiết kiệm tiền
Về lâu dài, chuẩn bị bữa ăn ở nhà có thể giúp bạn tiết kiệm tiền. Một nhóm các thành phần cơ bản thường có giá thấp hơn một món ăn tại nhà hàng. Bạn cũng có thể nhận được nhiều bữa ăn theo công thức bạn làm ở nhà hơn là đặt món ăn mang về hoặc có thức ăn thừa để mang đi làm vào ngày hôm sau. Chỉ sau một vài tuần, bạn có thể thấy các khoản tiết kiệm đáng chú ý bắt đầu tăng lên.
6. Nó được cá nhân hóa
Nấu ăn tại nhà mang đến cho bạn cơ hội ăn những món bạn yêu thích theo đúng cách bạn thích ăn chúng. Ví dụ, với Plated, nếu bạn muốn thịt chín kỹ hơn hoặc các món ăn ít cay hơn, công thức sẽ bao gồm các sửa đổi được đề xuất.
7. Thật là vui!
Khi chế biến một bữa ăn từ đầu, bạn phải khám phá và thử nghiệm các nguyên liệu, gia vị và món ăn khác nhau. Plated cung cấp 11 tùy chọn để lựa chọn mỗi tuần, nhiều trong số đó được lấy cảm hứng từ toàn cầu. Trải nghiệm những món ăn mới trong một đêm Mạ có thể là một cách tuyệt vời để gắn kết với những người thân yêu của bạn hoặc thư giãn sau một ngày dài làm việc.
Và như với bất kỳ hoạt động nào, bạn càng dành nhiều thời gian trong bếp, bạn càng trở nên giỏi hơn trong việc tạo ra những bữa ăn tuyệt vời!
Thử mạ
Bạn đã sẵn sàng bỏ điện thoại thông minh xuống và nấu ăn chưa? Plated là dịch vụ giao bộ đồ ăn cung cấp tất cả những mặt tích cực được liệt kê ở trên và hơn thế nữa!
Chọn từ thực đơn hàng tuần gồm các công thức nấu ăn do đầu bếp thiết kế và nhận mọi thứ bạn cần giao ngay tận nơi. Các nguyên liệu được chia phần trước chỉ có chất lượng cao nhất, bao gồm các sản phẩm địa phương, theo mùa và hữu cơ, cùng với hải sản có nguồn gốc bền vững và thịt không chứa hormone.
Công thức nấu ăn đa dạng, từ những món ăn chỉ mất 30 phút để chuẩn bị, đến những trải nghiệm ẩm thực đầy thử thách nhưng lại bổ ích. Điểm chung của họ là họ làm cho bữa tối trở thành niềm vui để ăn và chuẩn bị.
Sẵn sàng để thử Plated?Đăng ký ngay và nhận một đêm Mạ miễn phí.
