Không có gì bí mật khi trẻ sơ sinh thích chuyển động: bập bênh, lắc lư, tung tăng, lắc lư, lắc lư - nếu nó liên quan đến chuyển động nhịp nhàng, bạn có thể đăng ký cho trẻ. Và hầu hết trẻ sơ sinh cũng thích ngủ trong tư thế chuyển động, nép vào xích đu, ghế ô tô hoặc xe lắc trẻ em.
Vấn đề duy nhất? Những chỗ ngồi này không phải là chỗ ngủ an toàn nhất. Các bác sĩ nhi khoa gọi chúng là "thiết bị ngồi" và chúng có liên quan đến việc tăng nguy cơ ngạt thở khi được sử dụng để ngủ.
Nhưng trước khi bạn hoảng sợ và đạp chiếc xích đu con yêu của bạn vào lề đường, hãy biết điều này: Xích đu có thể là một công cụ tiết kiệm tuyệt vời và tỉnh táo khi được sử dụng đúng cách (như xoa dịu một đứa trẻ cáu kỉnh trong khi bạn nấu bữa tối trong tầm mắt). Nó không phải là một cái cũi thay thế và nó không nên được sử dụng theo cách đó.
Nếu con bạn đã hình thành thói quen ngủ trên xích đu, thì đây là mọi thứ bạn cần biết về lý do tại sao bạn nên bắt đầu phá bỏ thói quen đó - và cách thực hiện.
Cách sử dụng xích đu trẻ em an toàn
Điều đầu tiên bạn cần biết về xích đu trẻ em là chúng không nguy hiểm nếu bạn sử dụng chúng theo cách chúng được thiết kế để sử dụng. Điều đó có nghĩa là:
- Đọc tờ hướng dẫn sử dụng để biết hướng dẫn sử dụng xích đu của bạn và bất kỳ khóa hoặc phụ kiện nào đi kèm với nó. (Cũng cần lưu ý mọi giới hạn về chiều cao và cân nặng đối với xích đu cụ thể của bạn; một số em bé có thể quá lớn hoặc quá nhỏ để sử dụng xích đu một cách an toàn.)
- Không cho bé ngủ xích đu trong thời gian dài. Một chiếc xích đu dưới sự giám sát của bạn có thể tốt, nhưng con bạn chắc chắn không nên dành cả đêm để ngủ trên xích đu khi bạn đang ngủ. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên bạn nên di chuyển em bé của bạn từ xích đu đến một nơi ngủ an toàn nếu chúng ngủ gật trên xích đu.
- Hiểu rằng xích đu là một thiết bị hoạt động, không phải là sự thay thế cho cũi hoặc nôi. Bạn nên sử dụng xích đu như một nơi để đánh lạc hướng, chứa đựng hoặc xoa dịu bé một cách an toàn khi bạn cần nghỉ ngơi.
Những mẹo tương tự này áp dụng cho bất kỳ thiết bị ngồi nào mà con bạn có thể cần sử dụng. Ví dụ, một chiếc ghế ngồi trên ô tô được coi là cách an toàn nhất cho em bé khi đi du lịch. Tuy nhiên, đó không phải là nơi an toàn cho trẻ ngủngoàimột phương tiện.
Rủi ro của các thiết bị ngồi như xích đu
Tại sao nằm ngủ trong tư thế ngồi lại nguy hiểm cho trẻ sơ sinh? Đó là do cơ cổ của trẻ chưa phát triển đầy đủ nên khi ngủ với tư thế nửa thẳng đứng có thể khiến trọng lượng của đầu đè lên cổ và khiến trẻ bị khuỵu xuống. Trong một số trường hợp, sự sụt giảm này có thể dẫn đến nghẹt thở.
Trong một nghiên cứu kéo dài 10 năm do AAP thực hiện, các thiết bị ngồi - được xác định trong nghiên cứu này như ghế ô tô, xe đẩy, xích đu và ghế nhún - đã gây ra 3%, tương đương 348, trong số gần 12.000 ca tử vong ở trẻ sơ sinh được nghiên cứu. Trong số 3 phần trăm đó, khoảng 62 phần trăm các trường hợp tử vong xảy ra trên ghế an toàn trên ô tô. Hầu hết các em bé đều từ 1 đến 4 tháng tuổi.
Hơn nữa, phần lớn những chiếc ghế không được sử dụng theo chỉ dẫn, với hơn 50% số người chết xảy ra tại nhà. Nghiên cứu cũng cho thấy những trường hợp tử vong này phổ biến hơn khi trẻ được giám sát bởi người chăm sóc không phải cha mẹ (như người giữ trẻ hoặc ông bà).
Chúng tôi không cố làm bạn sợ nhưng điều quan trọng là chỉ sử dụng thiết bị dành cho trẻ sơ sinh của bạn cho mục đích đã định của chúng - và đảm bảo rằng bất kỳ ai giám sát con bạncũng biết con bạn có thể ngủ ở đâu và như thế nào một cách an toàn.
Nhớ lại xích đu em bé
Trước đây, một số xích đu trẻ em đã được thu hồi vì liên quan đến cái chết hoặc thương tích ở trẻ sơ sinh. Ví dụ, Graco đã nhớ lại hàng triệu xích đu vào năm 2000 vì các vấn đề với đai hãm và khay.
Gần hai thập kỷ sau, họ bắt đầu thu hồi những chiếc giường bập bênh do nguy cơ ngạt thở đối với những đứa trẻ có thể lăn lộn nằm nghiêng hoặc nằm sấp.
Trong khi đó, Fisher-Price đã thu hồi ba mẫu xích đu vào năm 2016 sau khi người tiêu dùng báo cáo rằng một chiếc chốt dùng để giữ ghế xích đu tại chỗ bị bung ra (khiến ghế bị đổ).
Bất chấp những điều nhắc lại này, cần nhớ rằng chưa bao giờ có lệnh cấm rộng rãi đối vớitất cảxích đu em bé và hầu hết xích đu nói chung là an toàn khi bạn sử dụng chúng đúng cách.
Làm thế nào để phá vỡ thói quen
Chúng tôi hiểu: Bạn kiệt sức, em bé của bạn kiệt sức và mọi người đều cần ngủ. Nếu con bạn ngủ ngon nhất trên xích đu, bạn có thể không có động lực để ép chúng ngủ ở một nơi nào đó kém thoải mái hơn (và trở lại thành một thây ma thiếu ngủ).
Nhưng nếu bạn vẫn đang đọc nó, bạn biết xích đu không phải là nơi an toàn nhất cho con bạn ngủ. Dưới đây là một số mẹo để chuyển sang nôi hoặc cũi:
- Nếu con bạn dưới 4 tháng tuổi, hãy chuyển chúng vào cũi hoặc nôi sau khi chúng đã ngủ trên xích đu. Điều này có thể giúp chúng từ từ thích nghi với cũi để ngủ.
- Nếu con bạn trên 4 tháng tuổi, bạn có thể cân nhắc một số hình thức luyện ngủ. Tại thời điểm này, việc di chuyển con bạn từ xích đu sang nôi khi con đang ngủ có thể tạo ra mối liên hệ bắt đầu giấc ngủ, đây là một vấn đề nhức đầu hoàn toàn khác mà bạn không muốn (tin tưởng chúng tôi!).
- Tập cho trẻ ngủ trong nôi một cách buồn ngủ nhưng tỉnh táo. Sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng hoặc quạt và rèm che tối màu trong phòng để làm cho môi trường thân thiện với giấc ngủ nhất có thể.
- Để xích đu của bé ở khu vực đông đúc, đủ ánh sáng và / hoặc ồn ào trong nhà vào ban ngày, biến nó thành nơi diễn ra những điều thú vị. Điều này sẽ dạy cho bé biết xích đu là để chơi chứ không phải để ngủ.
Nếu không có chiến lược nào trong số này hiệu quả hoặc bạn cảm thấy quá mệt mỏi để hoạt động, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa của con bạn để được giúp đỡ. Nếu em bé của bạn thực sự khó ngủ trong nôi, có thể có một lý do y tế nào đó như trào ngược khiến bề mặt phẳng không thoải mái cho bé.
Ít nhất, bác sĩ của con bạn có thể giúp bạn gỡ rối quá trình chuyển đổi từ đu sang nôi nhanh hơn một chút.
Mang đi
Bạn không cần phải xóa chiếc xích đu em bé đó khỏi sổ đăng ký của mình (hoặc mang món quà mà dì Linda tặng bạn đến bãi rác thị trấn). Khi được sử dụng như một thiết bị hoạt động, không phải môi trường ngủ, xích đu có thể khiến con bạn bận rộn trong khi bạn được nghỉ ngơi cần thiết.
Nhưng cho đến khi trẻ kiểm soát cổ tốt hơn, nơi an toàn duy nhất để trẻ ngủ là nằm ngửa trên một bề mặt phẳng, vững chắc để đường thở của trẻ vẫn mở để thở. Bạn có thể tìm thấy các khuyến nghị về giấc ngủ an toàn hiện tại của AAP tại đây.
